吃火锅也要注意六小点
2014-03-04 20:51:29-----1030人点击
肉片越新鲜越好。肉片如果储存时间过长，其营养成分就会大量损失。...
吃水果也有健康的学问
2014-03-04 20:33:10-----913人点击
人人都喜欢吃水果，这是固为水果营养丰富，美味可口， 能生津解渴，帮助消化。尤其是20世纪80年代以来，人的食物结构发生了明...
吃早餐的必要性
2014-03-04 20:22:06-----963人点击
现代生活中，很多人早晨往往是在睡不醒的迷糊中匆匆而过，不吃早餐或者胡乱对付。每天上午，对于上班族和处于生长发育期的青...
凉拌菜的制作技巧
2014-03-03 20:54:16-----2063人点击
所谓凉拌菜，是指热制冷吃或冷制冷吃的菜肴。热制冷吃，是指在制作时调味与加热同时进行，制成的菜肴先晾凉，然后食用。冷制...
烧菜如何做比较好
2014-03-03 20:50:53-----1099人点击
烧，就是把经过炸、煎、煸、炒、蒸、煮等初步加热后的原料，放入汤和调料中，进一步加热成熟的一种烹调方式。烧适用于制作各...
如何选购鲜肉
2014-03-03 20:47:28-----985人点击
从外观上看，新鲜的肉一般色泽鲜亮、颜色自然，肉质细腻有弹性，用手指按压后会立刻复原，断面稍湿，不粘手，肉汁透明，气味...
蔬菜如何选购才好？
2014-03-03 20:43:53-----948人点击
蔬菜营养丰富，能供给人体所需的多种营养素，是人们日常生活中离不了的主要食物。但是，如果选购不当，在造成经济损失的同时...
饮食不宜吃单一食物
2014-03-03 20:32:39-----1095人点击
杂食指的是粗粮、细粮都吃，荤菜、素菜搭配，五果为助，膳食安排多样化、全方位。古代医学就指出“五谷为养，五畜为益，五菜...
天热的夏天请不要用凉水去洗脚
2014-03-03 20:26:16-----1128人点击
夏天天热，一些人愿意用凉水冲洗脚，一是方便，二是图个凉快。可是，用凉水洗脚的人却忽视了有损身体健康的后果。...
40岁的妇女如何保养皮肤
2014-03-03 20:19:54-----978人点击
中年妇女保护皮肤可选用以下三种效果好，而且又经济的方法:...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)