健康

健康是我们生活中最关心的一样话题,如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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  • 不食的饮食习惯

    不食的饮食习惯

    2014-03-05 22:04:20-----990人点击


         现在人们的饮食习惯,普遍存在着随意性强、无科学性的缺点,其表现为以下几个方面。...

  • 吃油过量的坏处

    吃油过量的坏处

    2014-03-04 21:56:34-----1229人点击


         无论是动物油,还是植物油,都是脂肪,1克脂肪可产生37.66千焦(9千卡)的热量,每100克肥瘦型猪肉中含59.8克脂肪,也就是说...

  • 烹饪肉类食物有妙招

    烹饪肉类食物有妙招

    2014-03-04 21:51:23-----912人点击


         有些人嗜好吃肥肉,尤其是肥猪肉。此嗜好对人体健康十分有害,可是他们又想吃,为了减少脂肪的摄入量,可把肥肉多炒、多煮,...

  • 如何烹饪蔬菜

    如何烹饪蔬菜

    2014-03-04 21:47:51-----941人点击


        切成块比切成丝好。这是因为防止蔬菜与空气中的氧过多接触,切块的蔬菜与空气接触的面积小...

  • 人体健康排毒的方法

    人体健康排毒的方法

    2014-03-04 21:43:34-----1017人点击


         人体有自然排毒的功能。其前提是人体的消化、吸收、排泄系统的功能能正常发挥,酸碱平衡。酸碱平衡十分重要,是人体健康的一...

  • 春季饮食注意要多样化

    春季饮食注意要多样化

    2014-03-04 21:39:14-----877人点击


         俗话说:“一年之计在于春”,春天处处生气勃勃,充满生机。人体各组织的功能也逐步活跃跃来,此时应充分摄入各类管养物质,...

  • 西瓜并不是每个人都适合吃

    西瓜并不是每个人都适合吃

    2014-03-04 21:06:33-----1046人点击


         西瓜是一种广受大众喜爱的水果,便宜、美味、消暑,是盛夏必备的佳品。然而,西瓜不是每个人都适合吃的,尤其是一些疾病患者...

  • 养成定时清洗饮水机的习惯

    养成定时清洗饮水机的习惯

    2014-03-04 20:58:53-----904人点击


         饮水机已成为居家必备的生活用具,不但方便卫生,还可以节省烧水的时间,因此很多人都以为饮水机就是卫生的,根本不需要清洗...

  • 水壶水垢如何清洗

    水壶水垢如何清洗

    2014-03-04 20:57:13-----1050人点击


         我们常发现水壶用的时间长后,壶底会出现一层厚厚的白色物体,那就是水垢。这些物质不但会影响饮用水的口感,而且对人体健康...

  • 如何换厨房的风扇

    如何换厨房的风扇

    2014-03-04 20:54:33-----1046人点击


         小小厨房,通风是最重要了,但是其中的风扇杯了什么,请人又花钱,不如自己装。...

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