平衡膳食如何定义
2019-02-14 17:23:43-----2176人点击
平衡膳食是大家常听到，但可能尚不熟悉的名词。平衡膳食可以理解为是由各种食物构成，而且保持各种营养素的适当比例，以利于...
纤维素对人体有的作用
2019-02-14 17:09:29-----4214人点击
营养学家将食物中对人体生长发育不可缺少的成分称为营养素，人体必需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、水...
怎样防止致癌物质污染米面
2019-02-14 16:50:22-----1097人点击
黄曲霉素是致癌物质，家庭中米面在阴雨高温季节最易受到它的污染。怎样防止黄曲霉素污染呢?...
猪肉与营养
2019-02-14 15:03:09-----1725人点击
不同部位的猪肉，其肉质也各有不同，现在人们通常把它们分为四级：特级为里脊肉，一级是臀尖肉、后腿肉，二级是前腿肉和五花...
生活中不要多吃哪些水果
2019-02-14 14:02:12-----1211人点击
夏季，各种各样的水果大量上市。这些水果既给我们带来了美味的享受，也给我们的身体提供了必需的营养。但是，吃水果也并非越...
鱼头营养宜多吃
2019-02-14 10:06:33-----1357人点击
鱼头所含与人的大脑功能有关的营养素极丰。如卵磷脂，是人脑中神经递质乙毓胆碱的重要来源。多吃卵磷脂，可增强人的记忆、思...
高热量的食物糖
2019-02-13 22:36:46-----1269人点击
说起糖，很多人想到的都是甜甜蜜蜜的，有谁能够想到，那种甜甜的糖居然会成为让人衰老的罪魁祸首！除了会让人体提前衰老之外...
健脑食品都有哪些?
2019-02-13 22:30:21-----1185人点击
健脑食品应该对脑有以下作用：①促进脑的结构和功能的完好。②能清除妨碍脑正常发挥功能的有害物质。有研究指出，对脑有重要...
生吃蔬菜营养还是不营养?
2019-02-13 22:15:33-----1381人点击
生吃蔬菜的确对健康有益，由于蔬菜在烹饪过程中，内部含有的大量维生素、矿物质以及蛋白质都会有不同程度的流失，而生吃蔬菜...
用酒来代替料酒好不好
2019-02-13 21:57:01-----2687人点击
首先让我们认识一下料酒。料酒是以黄酒为原料，加入花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁、姜等多种调味料酿制而成。料酒里含有人体...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)