食物营养

食物中能供给人体营养的有效成分,称为营养素。营养素是构成食物的基本单位。不同食物所含的营养素各不相同,都有独特的营养生理功能,栏目介绍各种食物的各种营养与价值功效等。

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  • 葛粉的作用与功效,葛根粉的作用与功效,葛根粉怎么吃

    葛粉的作用与功效,葛根粉的作用与功效,葛根粉怎么吃

    2018-08-06 14:04:42-----3885人点击


         葛根粉又叫葛粉,是从葛根中提炼出来的葛根淀粉,内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种矿物质,其中钙、锌、磷的含量最高,...

  • 大麦茶的功效与作用

    大麦茶的功效与作用

    2018-08-06 13:55:06-----2090人点击


        大麦,又名倮麦、饭麦、牟麦,为禾本科植物大麦的种仁。在各种禾谷类作物中,大麦适合广泛的气候...

  • 当归的功效与作用及食用方法

    当归的功效与作用及食用方法

    2018-08-06 13:52:25-----5905人点击


         当归生在陇西川谷,春天生苗,绿叶有三瓣,七八月间开花,像莳萝,呈浅紫色。根黑黄色,以肉厚而不枯的品种为好。二、八月采...

  • 马齿苋的功效与作用及食用方法

    马齿苋的功效与作用及食用方法

    2018-08-06 13:50:00-----25704人点击


         马齿览,别称长寿菜、瓜子菜、五行菜。马齿览科马齿览属一年生草本植物。有黄花与白花两种。黄花种的茎略带紫红色,炒后略有...

  • 莲子的功效与作用及食用方法

    莲子的功效与作用及食用方法

    2018-08-05 14:20:47-----2267人点击


        一、莲子的介绍 莲子又称莲子肉、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、湘莲肉、水笠子,为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品。...

  • 藏红花的功效与作用,藏红花泡水喝的功效

    藏红花的功效与作用,藏红花泡水喝的功效

    2018-08-05 14:17:50-----4058人点击


         藏红花是最古老的香料之一,原产于小亚细亚,其花柱和花朵被用做调味品和染色剂。8世纪时藏红花被引入西班牙,最后流传到法国...

  • 菊花茶的功效与作用

    菊花茶的功效与作用

    2018-08-05 14:16:27-----5755人点击


         菊花不以外观的可人而为上品,花朵白皙且朵大的菊花反而不如颜色泛黄且又小又丑的菊花品质高。菊花有很多类型,以浙江桐乡的...

  • 黑枸杞的功效与作用及食用方法

    黑枸杞的功效与作用及食用方法

    2018-08-05 14:13:22-----12653人点击


         黑枸杞野生于高原大漠,其生长没有人的干预,也没有农药污染,是真正的纯天然绿色食品、是居家食用、馈赠亲友的高级滋补品。...

  • 百香果的功效与作用,百香果怎么吃

    百香果的功效与作用,百香果怎么吃

    2018-08-05 14:10:25-----2820人点击


         百香果因其果汁具有番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气而得名。百香果营养丰富,除可鲜食外,也可以加工成果汁、果露、果酱...

  • 玛卡的功效与作用,玛卡怎么吃,玛咖的功效与作用

    玛卡的功效与作用,玛卡怎么吃,玛咖的功效与作用

    2018-08-05 10:06:59-----8490人点击


         玛卡,又名玛咖,其实这东西是最近两年开始以来很火的一种药材。很多人都关注到它的功效与作用。但其实有些地方过分的解读的...

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