食物营养_美食佳人

食物营养

食物中能供给人体营养的有效成分，称为营养素。营养素是构成食物的基本单位。不同食物所含的营养素各不相同，都有独特的营养生理功能，栏目介绍各种食物的各种营养与价值功效等。

热门食材:
猪肉
羊肉
牛肉
鸡肉
鸭肉

您现在的位置：首页 > 健康 > 食物营养

冬瓜的功效与作用及食用搭配

2013-12-12 16:43:30-----3306人点击

冬瓜又名枕瓜，因其成熟时表面有一层白霜而得名。1.功效与作用冬瓜性寒，能养胃生津，清胃降火，使人食量减少，促使体内...

[详情]

黄花菜的功效与作用

2013-12-12 16:32:20-----1327人点击

黄花菜又名金针菜、忘忧草，是一种很好的观赏花卉和食用蔬菜。1.功效与作用黄花菜有较强的健脑抗衰功能，被人们称为健脑...

[详情]

芹菜的营养价值和功效

2013-12-12 16:25:25-----2216人点击

芹菜又称旱芹、香芹，是一种人们常用的蔬菜，具有很好的药用价值。1.营养价值和功效芹菜的香气，据悉是一种精油的成分，...

[详情]

菠菜的营养价值怎么样

2013-12-12 16:13:07-----1339人点击

菠菜又称波斯菜、菠棱，是一种对人体非常有益的蔬菜。1.营养价值菠菜含有丰富的维生素C和铁，中医认为它有养血止血、清热...

[详情]

山药的功效与作用及食用方法

2013-12-12 16:00:13-----1398人点击

山药又称山芋、淮山药，是人们常用的食材，自古被视为补虚佳品。1.山药的功效与作用山药有健脾、补肺、固肾、益精的功效...

[详情]

莲藕的功效与作用

2013-12-11 12:43:14-----1834人点击

一、食材介绍莲藕又名藕丝菜、莲菜，为睡莲科多年生水生草本植物荷（莲）的肥大根茎。它微甜而脆，十分爽口，是老幼妇孺、体...

[详情]

粟米的营养功效分析

2013-12-11 12:37:05-----1644人点击

一、食物介绍粟米又叫小米，它是我国北方的主要粮食作物之一，因其营养丰富，深受人们的喜爱。我国北方有在妇女生育后，用小...

[详情]

枸杞子的功效与作用及食用方法

2013-12-11 12:00:13-----1394人点击

一、食物介绍枸杞子又名地骨子、杞子、甘杞子，为茄科植物枸杞的干燥成热果实，属于木本植物，浆果呈鲜红色，形似纺锤，更似...

[详情]

榴莲的功效与作用,榴莲的营养价值

2013-11-11 15:23:53-----1469人点击

榴莲，是一种驰名的优质佳果，它原产东南亚，它被称为 “万果之王”。其成熟果肉淡黄，黏性多汁酥软味甜...

[详情]

板栗的营养价值及功效

2013-11-11 15:13:04-----1288人点击

板栗又称毛栗、栗子、瑰栗、风栗，为壳头科木本植物栗子的种仁。它是我国的特产，素有 “干果之王”的美誉...

[详情]

总共869篇首页上一页 84 85 86 87 下一页尾页

Top5点击排行榜

Top4热点关注