银耳木瓜奶露

    银耳黏软，木瓜甜嫩，奶香味浓郁，是夏天不错的一道甜品饮料。

1.材料

    主料：银耳、木瓜、鲜奶、枸杞。

    辅料：冰糖。

2.做法

    1.银耳泡软，洗净，撕成小朵；木瓜去皮、去子，洗净，切块；枸杞用清水浸泡，洗净，捞出，沥水备用。

    2.汤锅置火上，加适量清水，放入银耳，大火煮沸后转小火煮约30分钟，放入木瓜块煮至木瓜熟烂。

    3.加入枸杞，倒入鲜奶煮10分钟，加冰糖煮至溶化即可。

3.提示

    1.生木瓜或没有熟透的木瓜可以将其放入米中，能加快木瓜的成熟速度。

    2.木瓜和鲜奶搭配能消除疲劳，适合做给在外奔波了一天的人。