清新绿色健康——小麦草泡煮雪梨

    很多人可能都知道小麦这东西，而且很多时候它用在早餐上或者是用来泡茶等。但是对于小麦的一些其它方面可能了解并不是很清楚，如今天我介绍的这个小麦草，其实它是未成熟之前的一棵小麦，这个小麦草，很清新且绿色，是我们日常生活一个可以辅助我们生活美食的食材。

1.  材料

    小麦草，梨2个，凉开水，蜂蜜适量。

2.  方法

    1.梨洗净去皮后切小块备用；小麦草用水冲洗后沥干水分切成段；

    2.将切好的梨块倒入搅拌机内，再放入小麦草，倒入凉开水和蜂蜜，高速搅拌3分钟；

    3.将搅拌好的混合物倒出，用滤网过滤两遍后即可饮用，冰镇之后口感更佳。

3.  提示

    1.小麦草近年来在新加坡和台湾等地被认为是非常健康的可食植物，关于其功效和作用百度一下就知道；
    2.小麦草一包的分量一般为100克，可以做两次，没用完的要用保鲜袋包紧放冰箱冷藏，以免干枯；
    3.因为加入小麦草的缘故，所以搅打后的浆液会有很多纤维，过滤的时候建议过滤两遍以上再饮用。