不吃早餐是否能减肥
2014-03-11 22:15:38-----971人点击
有些人，特别是一些少女，为了控制自己的体形或减肥，就不吃早餐，认为少吃一顿饭，就可以达到减肥的目的，或保持苗条的身材...
哪些人不宜吃蛋黄
2014-03-11 22:09:48-----2133人点击
有高血压、冠心病的人，不敢吃鸡蛋黄，怕增加胆固醇，加重病情，甚至有的老年人也不敢吃鸡蛋黄，怕胆固醇过高引起血管硬化，...
如何抑制我们的食欲
2014-03-11 18:00:05-----1015人点击
减肥时期最难忍受的就是控制食欲，但是盲目的忍受反而会发展成暴食症，是很危险的。认识一下在日常生活中控制食欲的方法。...
喝绿茶对减肥的好处有哪些
2014-03-11 17:55:45-----1730人点击
一杯绿茶的卡路里是千卡，所以即使喝得多，身体的卡路里也不会增高。绿茶含有的绿茶素、维他命、矿物质成分抑制食欲，把身体...
柠檬皮在厨房的用处多
2014-03-11 17:42:50-----1024人点击
柠檬一直是个了不起的美容高手，美白、减肥、祛斑、美发，样样能行，深受爱美女士的青睐。如今，柠檬的超强清洁功能也让它成...
铝锅不宜用来炒菜
2014-03-11 17:36:24-----3334人点击
铝质锅具有结实、轻便、耐用、不锈、便于刷洗等优点，所以很多人喜欢用铝锅做炊具。如果用铝锅煮饭、蒸馒头当然很合适，可是...
挑选新鲜肉类有妙招
2014-03-11 17:32:00-----1343人点击
食用肉类一般指猪肉、牛羊、羊肉等大家平时常常食用的肉类品，与鸡、鸭、鱼肉以及海鲜等材质不同的是这几类肉食购买时都己经...
油条不宜经常吃
2014-03-10 21:16:34-----1068人点击
有的人常吃油条。他们认为每天早晨吃上几根油条，既方便，又有营养，甚至油条成为他们不可缺少的早餐。这对健康极为不利，因...
豆腐不宜与葱一起食用
2014-03-10 21:14:35-----1678人点击
人们日常往往把豆腐与葱同吃，如小葱拌豆腐、葱烧豆腐等。说是豆腐与葱同吃，营养价值高。实际上这是一种错误的做法，不但营...
少吃生鸡蛋
2014-03-10 21:10:18-----1018人点击
鸡蛋一向被认为是营养丰富的食品，人们喜吃，更有人认为，生鸡蛋营养丰富，没有受到加热时的破坏，所以，吃生鸡蛋更对人体有...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)