如何挑选良好的健康油
2014-03-10 18:01:14-----1100人点击
油盐酱醋茶是我们生活中离不了的，在人们每天摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、水等七大营养元素中...
西瓜不宜冰冻太久
2014-03-10 17:55:25-----1442人点击
炎炎夏日，许多人买回西瓜后，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏后再吃，吃上一块冰镇西瓜确实能让人神清气爽，但是殊不知，这...
白酒不能代替炒菜用的料酒
2014-03-10 17:53:58-----1337人点击
料酒又叫黄酒或甜酒，制作菜肴时，加入适量的料酒，能够使菜肴香气浓郁。同时，料酒还含有氨基酸、糖、有机酸和多种维生素，...
能生吃的蔬菜尽量生吃
2014-03-10 17:48:35-----1506人点击
蔬菜在烹调时会造成其维生素、无机盐以及某些抗癌因子的损失，各类生理活性物质包括抗癌物质也会遭到严重破坏。所以，凡是能...
水果应在早上吃比较好
2014-03-10 17:41:53-----890人点击
水果是最受现代人欢迎的天然健康食品，不过，水果的食用有不同的时间要求，要看着时间来吃水果。...
大鱼大肉不如瘦肉鸡蛋
2014-03-09 20:33:04-----1015人点击
鱼翅、鲍鱼、海参、燕窝等常被人们认为是补品中的圣品。其实，这些价格不菲的食物的主要营养成分也仅仅是蛋白质，常见的食物...
美容需要良好的饮食习惯
2014-03-09 20:29:31-----978人点击
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，如果多食一些含有软骨素的食物，就可以增加真皮层中弹性纤维的弹性，有助于延缓皱纹的...
中老人的如何更加合理饮食
2014-03-09 20:25:22-----952人点击
老年人的生理机能随着年龄发生衰化，对食物的要求就会随着身体的需要发生变化。老年人的饮食，要保证鱼类、肉类、蛋类、牛奶...
不宜长期吃方便面(泡面)
2014-03-09 20:21:55-----1176人点击
方便食品食用方便，但营养不全。大多数方便食品的主要成分都是一些碳水化合物，不能很好补充体内所需蛋白质、脂肪、维生素、...
在养成经常喝水的好习惯
2014-03-09 20:19:59-----959人点击
人在感到口渴时表明身体已经开始脱水，而脱水会对身体造成一定的危害。为了身体健康，应该保持按时喝水的习惯。婴儿虽然每天...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)