健康饮食打造完美和谐生活_美食佳人

健康

健康是我们生活中最关心的一样话题，如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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吃饭时不宜喝汽水

2014-03-12 21:31:03-----1384人点击

夏季天气炎热，人们多愿喝些汽水。有的人在吃饭前或吃饭时常饮些汽水，目的是喝了汽水，感到凉爽，可以多下饭。这种认识没有...

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晚餐不宜吃得太丰盛

2014-03-12 21:28:33-----1400人点击

在人们的传统观念里，各家都喜欢吃丰盛的晚餐。这是因为，晚间家里人都下班回家，人员齐全，饭后又不去上班，有时间做饭，所...

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传统煮饭的三个误区

2014-03-12 21:23:12-----1246人点击

传统煮饭时有三种习惯做法，即米淘洗的次数越多越好，认为米干净；煮饭用冷水煮好，煮的时间长易熟；煮米粥放点碱，做出饭来...

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鲜笋一定要先焯过一次再炒

2014-03-12 21:17:42-----1998人点击

鲜笋味道鲜美，脆嫩可口，且含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素B、C，以及钙、铁、磷、粗纤维等营养成分。但是...

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注意饮食的误区——空腹吃柿子

2014-03-12 21:12:02-----1049人点击

柿子甘甜可口，味美鲜醇。很多人都爱吃柿子。但是有人不懂的空腹时吃柿子容易并发胃柿石症。柿皮和未完全熟透的柿子中，含有...

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夏日喝冷饮的一些误区

2014-03-12 21:06:10-----910人点击

冷饮是夏季防暑降温的佳品。但是，喝冷饮不当，也会给人体健康带来不利。...

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方便面食用的注意事项

2014-03-12 20:57:18-----998人点击

现在，人们的生活节奏很快，有些人常食用方便面来节省时间。食用方便面是方便，但久吃容易发生营养不良等疾病。...

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保养皮肤的十个小技巧

2014-03-12 17:52:38-----1823人点击

女人一定要学会爱护自己，而且还要学会保养自己的皮肤，以下列出几点保养皮肤的方法。...

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洋葱对减肥有哪些好处

2014-03-12 17:45:43-----1960人点击

洋葱对健康的好处众所周知。洋葱含有融化脂肪的成分，无论对健康还是减肥都有好处。洋葱中无机质和食物纤维丰富，对血液循环...

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妇女产后为什么不容易减肥

2014-03-12 17:28:41-----962人点击

女性朋友们当了新妈妈后，发现产生很不容易减肥，这到底是为什么呢...

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