不要让孩子挑食
2014-03-07 20:22:33-----1145人点击
偏食不利于健康，长期偏食会影响孩子的正常发育。因此，所有做父母亲的人都不愿看到自己孩子养成偏食的饮食习惯。但在日常生...
变质或者变异的番茄不应该吃
2014-03-07 20:07:33-----1805人点击
番茄又称西红柿，营养极为丰富。富含糖分、柠檬酸、蛋白质、纤维素、矿物质、果胶和维生素A、B1、B2、C等。其中维生素C含量尤...
夏季吃水果也要注意
2014-03-07 20:04:33-----950人点击
夏季各种水果品种丰富，是大饱口福的好时机。水果不仅富含维生素、水分、矿物质，其他营养成分也高于一般食品，经常食用对人...
如何清除蔬菜中的农药
2014-03-07 20:01:13-----1069人点击
如何防止蔬菜农药污染的危害呢?由于蔬菜农药超标很难从外观上辨认，怀疑有农药污染时，可采用下列方法清除蔬菜中的残存农药。...
长期吃素对身体不好
2014-03-07 19:51:31-----1137人点击
不少人认为长期吃素食好。于是许多人，特别是老年人就索性全素，荤食一口不吃。但科学研究证明，完全素食者的健康并不优于荤...
喝茶也要因人而异
2014-03-07 19:20:52-----851人点击
作为世界三大饮料(茶、咖啡、牛奶)之一的茶，是一种天然的保健饮料。茶叶的品种很多，相当部分人并不了解究竟哪种茶对自己的...
吃鱼也不要过量
2014-03-06 19:55:17-----1064人点击
鱼不仅味道鲜美，而且营养价值高，是动物肉类中最容易消化的一种。营养学家对鱼的食用和医用价值推崇备至，认为多吃鱼有利于...
如何保持蔬菜中营养
2014-03-06 19:48:17-----985人点击
传统的烹调方法有时会使蔬菜中的大量维生素在不知不觉中遭到破坏或白白损失掉，有以下几点做法：...
夏日美容——番茄防晒有妙招
2014-03-06 17:26:16-----978人点击
夏日炎炎，如何保护娇嫩的皮肤不被太阳晒黑晒伤？打伞？穿纯棉的衣服？涂防晒霜？擦防晒油？还是做面膜？晒红了又做面膜，对...
中老年人增加食欲的方法
2014-03-06 17:19:58-----996人点击
老年人因味觉差，食欲并不好，但因为健康的需要，又不能多吃味重的食物，如何在倡导老年人吃清淡饮食的同时来增强食欲呢?...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)