健康

健康是我们生活中最关心的一样话题,如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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  • 吃腌制的菜量不宜过多

    吃腌制的菜量不宜过多

    2014-02-22 22:09:57-----1584人点击


         新鲜蔬菜腌渍后,会产生大量的硝酸盐。不同种类的蔬菜腌渍后,产生硝酸盐的速度是不同的。其中青叶菜产生最快,常在腌后一天...

  • 喝牛奶过多也不好

    喝牛奶过多也不好

    2014-02-22 22:07:51-----1042人点击


         牛奶是人们公认的营养佳品,日益受到人们的重视,常饮牛奶有益健康。但是,饮牛奶并非多多益善,过量也会损害健康。...

  • 如何保持蔬菜的营养

    如何保持蔬菜的营养

    2014-02-22 22:02:49-----1177人点击


         当今,绿色蔬菜越来越受到人们的喜爱。不过,蔬菜虽好,也要科学食用,才能保护其中的营养成分。...

  • 经常喝茶对身体健康有益

    经常喝茶对身体健康有益

    2014-02-22 21:58:38-----1048人点击


         茶水既可解渴,又能提神,还能防治多种疾病,深受人民群众喜爱,然而,饮茶的许多学问并非人人皆知。...

  • 饮食不当可能导致的疲劳

    饮食不当可能导致的疲劳

    2014-02-22 21:54:14-----1041人点击


         疲倦是人体的一种生理现象,产生的原因很多,而饮食不当是其中之一。...

  • 肥胖的人的饮食计划

    肥胖的人的饮食计划

    2014-02-21 22:09:52-----1445人点击


         肥胖会增加心脏、胰岛、肾脏等重要脏器的负担,是导致高血压病、心脏病、脑血管病、糖尿病等的重要因素。为了健康与长寿,应...

  • 豆浆煮过后再吃

    豆浆煮过后再吃

    2014-02-21 22:04:45-----932人点击


         豆浆是老少皆宜的功能性保健食品,常喝豆浆对人体健康大有益处。但是,豆浆一定要完全煮开后再喝,否则也会发生中毒。...

  • 粗食发霉后不要再吃

    粗食发霉后不要再吃

    2014-02-21 21:33:41-----971人点击


         粮食极易吸湿受潮,在一定的温度下会发生霉变。食用霉变的粮食会危害人的身体健康,其原因如下:...

  • 变质的食油不宜吃

    变质的食油不宜吃

    2014-02-21 21:28:30-----1172人点击


         食油(包括动物性油脂和植物油)不宜长期储存,特别是不应在光照、高温的环境下长期存放。如果存放的环境不佳并且时间过长,...

  • 不新鲜或者烂了的菜不宜吃

    不新鲜或者烂了的菜不宜吃

    2014-02-21 21:25:24-----2599人点击


         白菜、菠菜、芹菜、葛笋、萝卜等新鲜蔬菜营养丰富,味道鲜美,深受每个家庭的欢迎。但是,有一点值得注意,就是这些蔬菜一旦...

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