饮食健康

一个健康的饮食习惯直接关系到一个人的生活质量,良好的饮食习惯可以提升我们的生存能力,如何养成良好的饮食习惯呢?看看以下几篇,说不定就能帮助到你。

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  • 警惕女性体内毒素超标的六大信号

    警惕女性体内毒素超标的六大信号

    2017-03-07 22:43:16-----988人点击


         美丽的容颜人人都想拥有,可是随着年龄的增长,机体衰老是无法避免的,衰老是一个过程,而且中医认为,对于女性来说,35岁才...

  • 热汤好喝 血疙难忍

    热汤好喝 血疙难忍

    2017-03-04 13:07:40-----970人点击


         很多人,特别是中老年人,都有爱喝热汤、热茶的习惯。但往往在喝了以后,颊部粘膜上会有异物感;用舌尖去纸触它时,觉得有个黄...

  • 不要等到口渴难忍才喝水

    不要等到口渴难忍才喝水

    2016-11-02 17:05:47-----1036人点击


         水是一种重要的维持生命的物质。人体重量的70%为水分;一个人每口的正常饮水量应为1.5升。专家认为,一个人如果失去相当于体...

  • 痛食冷饮好爽快

    痛食冷饮好爽快

    2016-11-02 16:57:30-----958人点击


         炎热的夏季,烈日如火,酷热难当,喝一杯冷饮,吃一块雪糕,甜滋滋、凉爽爽,实在舒服。但舒服是舒服,却不能过量食用,尤其...

  • 西瓜甜爽并不是人人都可以吃

    西瓜甜爽并不是人人都可以吃

    2016-11-01 17:24:55-----1077人点击


         看望病人提西瓜,招待客人切西瓜。有人把西瓜当成万能瓜,人人宜吃,时时可吃。实际上,西瓜虽然好吃,但对有些人,有些情况...

  • 多吃水果好处多

    多吃水果好处多

    2016-11-01 17:20:15-----1027人点击


         有人认为多吃水果有益无害,认识不到过食带来的副作用。过食不同的水果都会程度不同地产生一些有碍健康的弊端。...

  • 不讲营养只方便面好不好

    不讲营养只方便面好不好

    2016-10-30 13:19:33-----997人点击


         方便面方便面,贵在“方便”二字,开水一泡,热水一煮,即可食用,实在方便。在飞速发展,时间就是金钱的今天,方便面以方便...

  • 牙签剔牙成习惯

    牙签剔牙成习惯

    2016-10-30 13:15:44-----1112人点击


         用牙签剔牙被不少人认为是一种护齿的方法,不管在家中还是在饭店酒楼大都备有牙签。用牙签剔才虽是司空见惯的,但其实是不对...

  • 不要饭后立即刷牙

    不要饭后立即刷牙

    2016-10-30 13:12:13-----980人点击


         “饭后刷牙”一向被普遍认为是保护牙齿的重要措施,还编成儿歌,成了从娃娃开始就加以灌输的护齿基础常识。但德国一牙科专家...

  • 孩子营养不良的信号

    孩子营养不良的信号

    2016-10-24 18:10:35-----825人点击


         当孩子情绪不佳、发生异常变化时,应考虑他们体内缺乏某些营养素。...

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