吃食物不宜过酸性
2014-09-26 20:12:21-----762人点击
正常人血液的pH值在7.35-7.45之间，为碱性体质， 但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的 pH值在7.35以下，身体处于...
素食要合理搭配才更加健康
2014-09-25 22:12:46-----790人点击
说起素食，闯入大脑的是一盘盘绿叶菜和一碟碟水果拼盘，提及素食主义者，窜入脑海的是一张张露菜色、营养不良的面孔。如果你...
暴饮暴食对健康有害
2014-09-25 22:00:07-----1471人点击
我们都知道，暴饮暴食会危害人体健康，是一种非常不健康的饮食习惯。美国科学家曾做过这样一个实验：将200只猴子分为2组，让...
健康吃糖好方法
2014-09-25 21:52:48-----867人点击
如果说糖对人体健康不利，让一个人完全杜绝吃糖，恐怕没有几个人做得到吧。让人完全拒糖，这可以说是一件非常困难的事情，要...
饭后百步走能长寿吗?
2014-09-15 20:08:33-----960人点击
我国有句老话:“饭后百步走，活到九十九。”按照这一至理名言行动而求延年益寿者大有人在。但据科学分析，饭后马上行走，并不...
出汗的饮食健康
2014-09-13 23:29:58-----930人点击
出汗，是人体的一种生理现象。但有些人并非因为体力劳动过重、衣服穿得过多或是气温过高却也汗水自淌。这种自汗现象，便属于...
水果的食疗保健
2014-09-12 19:52:47-----836人点击
古语说:“遍尝百果可成仙。”这说明果品与人的健康长寿有着密切的关系。水果虽然含有人体必需的营养素，并且几乎所有的水果都...
健康饮用白开水
2014-09-09 22:17:24-----1397人点击
从生理上讲，成年人每天需要25千克的水，儿童和婴儿则需要更多些，是成年人的3?4倍。因某种原因造成体内缺水10％时，人的生理...
腹泻饮食健康
2014-09-09 21:53:45-----1462人点击
腹泻是急性胃肠炎、急性痢疾、肠伤寒和消化不良的主要症状之一。夏季最多见。腹泻是饮食不洁或不当引起的。所以，腹泻的治疗...
更年期如何饮食更健康
2014-09-09 21:47:45-----892人点击
妇女更年期一般是绝经前后，约45-50岁，持续时问长短不一。更年期是人生的重要转折时期。更年期常见症状是阵发性发热感、夜间...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)