不要让糖妨碍我们孩子的健康成长
2014-04-12 16:16:29-----1086人点击
通常很多母亲都会用糖来哄孩子开心，使很多小孩子从小就养成了爱吃糖的不良习惯。吃糖过多，会使人产生饱腹感，食欲不佳，影...
夏天吃冷饭菜也要注意健康
2014-04-12 16:10:42-----2397人点击
夏天，天气炎热，很多人在吃剩饭剩菜的时候为了图方便，就直接食用，也不加热。殊不知，这种吃法很容易引起食物中毒。吃冷饭...
如何面对自己吃太多食物后消化的问题
2014-04-12 16:02:58-----1166人点击
有些人在碰到自己爱吃的东西时，就控制不住自己，直到吃得头晕腹胀、坐卧不安才肯停下来。毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化...
经常食用鱼肉有益健康
2014-04-11 21:53:38-----1405人点击
鱼肉不但味道鲜美，而且营养丰富，是深受人们喜爱的食物。同时可作为很多疾病的辅助治疗食品。...
中年人应该补充一些钾
2014-04-11 21:26:39-----1263人点击
常吃富含钾的食物，对中老年人防治高血压、脑血管疾病及其他动脉疾患、心脏疾患有积极的作用。...
饮食应该控制好高糖、高脂的摄入
2014-04-11 21:00:44-----1098人点击
许多人把肥胖与进食太多，消耗太少有关。而进食太多中，最为突出的是糖、油摄入太多（这是不被人们注意的一个导致肥胖重要因...
吃饭咀嚼的好处
2014-04-11 17:42:13-----2897人点击
咀嚼是牙齿把食物咬碎研细的过程，在医学上称为物理消化，充分的咀嚼有很多好处。...
少食与健康的关系
2014-04-11 17:34:19-----1072人点击
最近，研究人员经过长期临床观察及动物实验发现，健康人如果中、晚餐只吃七八成饱，能够起到预防疾病、延长寿命、不易疲劳及...
要养成平衡饮食的习惯
2014-04-11 17:28:20-----975人点击
每日的饮食应当包括六种平衡：...
花生对于哪些人不适合吃
2014-04-10 21:13:03-----1132人点击
花生的营养价值多，而且丰富，但是并不是每个人都是适合吃花生的哦，这里介绍几个不适合吃花生的人。...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)