吃凉拌菜要注意卫生
2019-03-21 23:48:13-----1813人点击
凉拌菜不用烹饪，方便快捷，尤其是炎热的夏季，更是人们的首选食品。但因为凉拌菜不经过烹饪，所以更需要注意卫生。...
经期妇女的饮食健康
2019-03-21 22:48:08-----1134人点击
妇女行经期间，常出现不适现象。根据月经多少、痛经程度，通过饮食调整，常可缓解这种不适。...
不要生吃食物
2019-03-21 22:13:04-----1230人点击
很多人只知道，生吃食物不卫生，食物上的绝大部分细菌、病菌、病毒等，在食物熟化时被杀死，从而保证人体免受其害。其实这只...
健康与病都从口入
2019-03-21 21:54:23-----1228人点击
人们常说 “病从口入”，这是指饮食不卫生，会造成各种消化系统疾病。而今，卫生知识越来越普及，病从口入的情况已经大大减少...
对于儿童应尽量少吃菠菜
2019-03-21 20:27:32-----1756人点击
菠菜是一种含铁等营养物极为丰富的蔬菜，因此，人们对一般贫血病人或大病初愈的人，总是说“多吃点菠菜吧，菜里营养多”、有...
不要吃已经变质的食物
2019-03-19 22:59:09-----1501人点击
一些含油脂丰富的食品，如油渣、火腿、香肠、鱼干、油炸品、蛋糕及其它糕点食品，如果放置过久，会在光、热、水、金属、动植...
多吃蔬菜水果对身体有好处
2019-03-19 21:22:59-----8738人点击
水果和蔬菜都含有大量纤维和半纤维，能起到促进肠蠕动的作用，能防止便秘，有利于体内废物及毒素的排出，水果和蔬菜当中还含...
奶类制品都有哪些营养价值
2019-03-19 21:00:55-----2233人点击
奶类是指动物分泌的乳汁，各种动物的乳汁成分有一定差异。一般而言，生长发育快的动物，其奶中含的蛋白质较高。一般动物奶类...
吃凉菜不要忘记卫生
2019-03-17 23:33:04-----1276人点击
冷荤凉菜是配餐中不可少的菜肴品种，为了保证冷荤菜肴的卫生质量，制作时要选用新鲜的原料，加工过程中要做到洗净消毒、加热...
豆浆一定要煮熟
2019-03-17 23:17:07-----1721人点击
营养学家认为，所有豆类蛋白质的氨基酸组成都较好，尤以大豆（黄豆）为最好，其氨基酸组成接近人体需要，而且富含粮食中较为...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)