喝茶与健康
2019-03-17 22:47:48-----1518人点击
饮茶与人的健康息息相关。其主要的原因是茶叶中含有对人体非常有益的成分。茶中含有生物碱，包含咖啡碱、氨茶碱等。咖啡碱具...
补充钙应该从饮食抓起
2019-03-17 22:21:18-----832人点击
补钙是大家关心的热门话题。有人以为通过服用补钙保健品，效果又好又快。其实，从平时的膳食中补充钙质是最科学、最安全的途...
喝汤的一些注意事项
2019-03-17 22:06:39-----1189人点击
在我们所吃的各种食物中，汤是既富有营养又容易消化的一种。但是喝汤并不是一件简单的事，不懂得喝汤的注意事项就不会取得应...
如何健康吃烧烤
2019-03-17 21:33:36-----1841人点击
生活中很多人都喜欢吃烧烤，烧烤虽然美味，营养价值却容易流失，尤其是炭烧烤肉，烧烤的时间过长的话，就可能导致肉中的氨基...
多吃糖类危害健康
2019-03-16 22:31:25-----1060人点击
甜食中让人感到有甜味的东西主要是糖。虽然现在有加“甜味添加剂”的甜食，但因其口味不如糖类好等原因，它的使用面不是很广...
生肉不要吃
2019-03-16 22:17:45-----1660人点击
现在各种畜肉，如猪肉、牛肉、羊肉以及禽肉〔主要是鸡肉、鸭肉)，它们的内脏〔下水)已成为人们常吃的肉食，其营养丰富、味道...
经常吃精米或者精面可能至营养不良
2019-03-16 21:05:26-----14129人点击
很多人吃大米、白面时喜欢吃精制的米、面，即磨碾过多、加工过细的米面，认为精制加工的米面好吃，营养丰富，所以吃精制米面...
生蜂蜜新鲜健康的误区
2019-03-16 20:17:57-----1125人点击
有些人认为，生鲜蜂蜜是蜜蜂新酿制的蜂蜜，既新鲜，又营养丰富，所以吃起来应该既健康又美味。其实这种认识是错误的，生蜂蜜...
吃零食太多有什么危害
2019-03-16 19:15:59-----7276人点击
影响正常食欲。经常随意吃零食的人，想吃就吃，一天内吃零食不断，不饥不饱，在吃正餐时食欲不佳，不想进食，影响正餐食物的...
喝水要适宜，不宜过多或过少
2019-03-16 18:48:19-----1029人点击
水是维持人体正常生理功能所必需的，因为它可以帮助人体输送养料、排除废物。水在人体中是一种良好的溶剂，它能够将很多物质...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)