美容排毒的水果
2014-02-13 18:03:10-----910人点击
大多皮肤问题都是由体内的毒素引起的，而在夏季因为天气炎热，长时间在空调房内会使体内的毒素增加，如果不及时排毒，就会引...
夏季饮食要均衡
2014-02-13 17:19:45-----924人点击
夏季气候炎热，人体代谢率增加，体内的营养素也大量消耗。因此，虽然夏季饮食讲究清淡，但是不能只吃蔬菜和水果，还需要注意...
为什么要多喝水
2014-02-13 17:18:44-----1073人点击
喝水的重要性。春夏之交，气候逐渐变热，人体内水分的流失也进一步加快。当人体中的水分减少时，皮肤就会干燥，容易出现痤疮...
西瓜冰冻后损失营养多
2014-02-12 20:30:42-----1152人点击
西瓜的水分约占到整个果实的90%，因此受到大多数人喜欢，尤其是将其冰冻之后食用，更是受到欢迎。实际上，这样吃西瓜虽然让人...
并不是所有人群都适合吃海鲜
2014-02-12 20:29:31-----1034人点击
一提到海鲜，我们很容易在脑海里闪现美味的螃蟹、鲜香的贝类、红红的大虾……心里都充满对这些美味的向往。海鲜美味，人人皆...
不要空腹吃水果
2014-02-12 20:25:38-----967人点击
有人喜欢饭前空腹吃水果，认为这样可以填补一些胃里的空间，进而少吃饭菜，对自己的减肥大计有一定的辅助作用。但是，营养专...
喝水也要注意不要盲目过量
2014-02-12 20:24:07-----979人点击
现在社会上几乎存在一个共识：喝水利于美容，利于体内排毒。那么是否可以说水喝得越多越好呢？答案是否定的。...
炒菜放油水过多不好
2014-02-12 20:20:50-----2292人点击
常听到一句俗语叫“油多不坏菜”，就是说只要油放得多，炒出来的菜才好吃。生活中有这种认识的大有人在，以为炒菜油放得越多...
吃海鲜要选择活海鲜
2014-02-12 14:51:37-----882人点击
吃海鲜要确保其新鲜，味道鲜甜，最好应购买活海鲜来烹调。...
空腹喝豆制品好吗
2014-02-12 11:35:05-----1451人点击
空腹喝酸奶保健作用减弱。酸奶有着各种各样的好处。酸奶中的各种营养物质也是有目共睹的。但是，空腹喝酸奶会使酸奶中的营养...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)