空腹吃柿子好不好
2014-02-12 11:07:14-----1182人点击
柿子不仅香甜可口，而且含有胡萝卜素等多种物质，所含的维生素及钾、铁、钙、钠、镁等矿物质甚至超过了苹果、梨、桃等水果，...
常吃素食的好处?
2014-02-11 22:08:38-----966人点击
我们知道，人体对营养素的需要是多方面的，如要有生理价值较高的蛋白质来维持生命与构成身体组织所必需的物质，要有充足的热...
如何防止食品变质
2014-02-11 22:03:17-----1377人点击
食品中的营养成分，由于自身的特点和外界因素(如细菌侵入)的作用，内部也在不断变化。所以，时间越长，食品的营养成分变化也...
不宜经常吃巧克力
2014-02-11 21:57:20-----1006人点击
不少孩子爱吃巧克力，而且吃起来往往没个够。...
凉拌菜要注意要卫生
2014-02-11 21:19:35-----1278人点击
夏天，吃凉拌菜可以消暑开胃，促进食欲;同时，凉拌菜比熟菜保存的维生素多，对身体也很有好处。...
吃黄豆的注意事项
2014-02-11 21:11:39-----1157人点击
黄豆的营养价值很高，被人称为植物肉。它的蛋白质含量达百分之三十六。黄豆还含有丰富的维生素B和相当多的钙、磷、铁等矿物质...
菠菜不宜与豆腐同煮
2014-02-11 17:58:21-----995人点击
菠菜的适应性强，在我国分布很广，许多地方一年四季都能生长。...
酱油的一些好处?
2014-02-11 17:47:03-----1095人点击
吃酱油的好处主要是增加营养，提高食欲。大家知道，蛋白质是构成生物体活质的最重要部分，是生命的基础。而所有的蛋白质又都是由...
食盐我们人体的作用?
2014-02-11 17:45:22-----1066人点击
食盐主要是由氯和钠两种元素组成的。这两种元素的离子，绝大部分存在于人体的骨头以外的组织和液体之中。钠能维持人体内酸和...
吃大蒜的好处
2014-02-11 17:36:53-----1094人点击
大蒜又名荤菜。它虽然是一种极为普通的蔬菜，但大蒜中的成分是多种的，其中含大蒜挥发性精油，油中的主要成分是葱蒜辣素，此...
7506051秋葵的功效与作用，秋- 4782082山药的功效与作用
- 4394343鸽子汤怎么炖最营养
- 3484754鸡汤怎么炖好喝又营养
- 3447495石榴石的功效与作用
- 2619436桑椹子的功效与作用及
- 2562777橙子的功效与作用
- 2164248栀子的功效与作用,栀子
- 2001399紫水晶的功效与作用
- 18036110榴莲的功效与作用禁忌
![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)