人体吸收脂肪的作用
2014-02-14 22:53:36-----1442人点击
脂肪是组成机体和细胞的另外一种重要营养素，它属于脂类物质，由脂肪酸构成。脂肪酸可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。有的不...
早晨一杯水的好处
2014-02-14 22:50:48-----981人点击
清晨起床一杯水是一种极好的健康习惯，不过值得提醒和注意的是，所喝的水应以室温相同的凉开水为佳，并且是在空腹的情况下喝...
不吃早餐的坏处
2014-02-14 22:38:16-----1205人点击
很多时候，人们因为种种原因而忽略了早餐，并且认为早餐吃不吃没有什么要紧的，从而养成了不吃早餐的习惯。表面上看起来，好...
能减缓我们人体衰老的食物
2014-02-14 22:36:53-----1004人点击
科学地说，没有什么食物可以消除和减少皱纹，但正确的饮食方式可以使皱纹的增长速度减慢。...
吃鸡蛋也有四忌
2014-02-14 17:53:24-----1044人点击
鸡蛋营养丰富，适合我们大众食用，但是呢，并不是说所有鸡蛋都可以吃。哪些鸡蛋不宜吃呢，以下小编为你列出。...
老年人饮食需要注意的五个事项
2014-02-14 17:51:43-----1057人点击
老年人的饮食是我们必须要注意的，以下列出五点注意事项。...
喝牛奶的好处
2014-02-14 17:25:35-----1189人点击
牛奶是一种含蛋白质极为丰富的食品，它不仅是营养丰富，易被人体吸收的高级滋补品，更是一种天然的家庭治病良药，其功效有以...
什么时候喝牛奶最好,喝牛奶的最佳时间
2014-02-13 21:09:31-----1113人点击
牛奶虽是很好的营养品，但也不是每个人都适用的。患有溃疡性结肠炎、返流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎及胃炎全切除手术的病人，...
冬季喝汤的好处
2014-02-13 20:50:49-----1418人点击
有人把喝汤比作 “最廉价的健康保险单”，冬季寒冷的天气使 “汤”成为了御寒、滋补的进补佳品。这是因为：...
热天不宜吃隔夜饭
2014-02-13 20:49:02-----1038人点击
养生学认为隔夜饭最好不要吃，这是因为隔夜的饭菜不但在再次加热的过程中会导致大量的营养流失，而且容易滋生细菌。特别在秋...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)