饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 做菜中的炒有几种方法

    做菜中的炒有几种方法

    2014-01-28 18:50:42-----2818人点击


         炒是将经过刀工处理成形的小型原料,投入小油锅内,在旺火上及时颠翻至原料成熟的一种烹调方法。炒可分为:...

  • 烹制中的炸分有几种

    烹制中的炸分有几种

    2014-01-28 18:47:38-----3540人点击


         炸是以油为传热介质对原料进行加热的,是采用旺火宽油将原料加热成熟的一种烹调方法。炸可分为:...

  • 如何选择一些合适自己的水果

    如何选择一些合适自己的水果

    2014-01-28 18:13:50-----974人点击


         吃水果时,应根据自己的体质选择合适的水果。...

  • 油温的控制在掌握好

    油温的控制在掌握好

    2014-01-28 18:06:23-----2602人点击


         根据菜的特点选择适宜的油温对保留菜肴的营养、增加菜肴的风味都大有帮助。但怎样判断油温的高低呢?...

  • 快速洗头的五个小方法

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    2014-01-28 17:59:22-----4912人点击


         可以说几乎近员园园豫的人都洗错了头。大多数的人大概都不知道,洗头时洗发液每次只需员园元硬币大小的量就足够洗遍全头,而...

  • 什么时候吃水果效果好

    什么时候吃水果效果好

    2014-01-27 20:54:35-----949人点击


         水果因其营养丰富而受到人们的喜爱,它是一种天然的健康食品,富含维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维等多种营养元素。无论...

  • 冷藏食物一些小方法与技巧

    冷藏食物一些小方法与技巧

    2014-01-27 20:23:54-----1676人点击


         为了更好地发挥冰箱的作用,在进行食物储存前,了解一些用冰箱储存食物的常识,会提高冰箱的利用率。...

  • 微波炉如何去除异味

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    2014-01-27 20:18:37-----1095人点击


         用微波炉烹调一些味道较重的食物时,会在微波炉里留下一些气味。要想消除这些异味,可以使用橘子皮。...

  • 冰箱清洗的方法

    冰箱清洗的方法

    2014-01-27 20:06:15-----1334人点击


         由于冰箱里要贮藏各种食物,所以常常会产生各种气味。如果没有及时清除异味、定期保养,其保鲜功能将会大打折扣,甚至还会影...

  • 抽油烟机的清洁方法

    抽油烟机的清洁方法

    2014-01-27 19:56:07-----1015人点击


         抽油烟机是厨房电器里油污最重的部分。下面,介绍一下抽油烟机的使用与清洁方法。...

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