饮食常识_美食佳人

饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的，它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用，各种食物都吃，不挑食，不偏食，不吃零食。讲究饮食卫生，饭前便后要洗手，不吃腐败变质的食物，细嚼慢咽而不暴饮暴食。

热门食材:
猪肉
羊肉
牛肉
鸡肉
鸭肉

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冷水浴的好处

2013-12-29 14:45:37-----1298人点击

冷水浴是健身防病的锻炼措施，用20℃以下的水洗澡就叫冷水浴，它包括冷水浴面、冷水擦身、冷水浴脚、冷水淋浴、冷水浸浴和冬...

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饮料果汁的选购的方法

2013-12-29 14:29:10-----944人点击

果汁饮料是用新鲜的水果作原料，经过不同工艺制成的一种营养型饮料。这类饮料不充二氧化碳，根据含果汁浓度不同分为原果汁、...

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如何查看啤酒好坏

2013-12-29 13:16:53-----1085人点击

啤酒是一种低度发酵酒，品种大类别分为黄啤酒和黑啤酒。优质啤酒特点： (1)酒液：清亮透明，没有悬浮物，黑色啤酒为咖啡...

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食用味精不宜过量

2013-12-28 18:09:44-----1048人点击

味精，即谷氨酸的单钠盐，为无色或白色晶体或结晶性粉末。因其味道鲜美而深受人们的喜爱，是居家生活常用的烹饪调味品。 ...

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浸泡海带不宜过多

2013-12-28 17:57:26-----1089人点击

市场上买回的干海带，在食用前都要浸泡清洗，以洗去其中夹杂的盐粒和沙粒、小贝壳等。但浸泡时间不宜过长，否则会使海带失去...

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炖肉或者煮粥时不宜放碱

2013-12-28 17:53:14-----14701人点击

有些家庭在炖肉、煮粥时，习惯在锅里放些碱，认为这样可使肉烂得快，节约炖煮时间，可使粥发黏且香甜可口。然而，这种做法虽...

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煮牛奶时应该用中大火

2013-12-28 17:52:08-----1581人点击

煮牛奶一般用锅较小，容易使牛奶外溢。于是在煮牛奶时便用小火防止外溢，其实这种做法是不好的。这是因为，用小火煮奶时...

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煮菜时菜不宜过咸

2013-12-28 17:37:58-----1333人点击

食盐是人们生活中的必需品，不可缺少，但是人体对盐的需要量也是有一定限度的。一般来说，健康的成年人，每日食盐不宜超过2....

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制作泡菜的小方法

2013-12-28 17:26:27-----1154人点击

制法是先把清水煮沸，以50千克水、4千克盐的比例，加盐使之溶化，冷却后倒入坛中一般装到坛子的五分之三为度；然后根据各人的...

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米饭烧糊了怎么办

2013-12-27 23:48:01-----1540人点击

有不少朋友在煮饭的时候因为放水少或者没注意看火，就把饭烧糊了，这时怎么办好呢？遇到这种情况，可以从下面几个方法： ...

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