饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 夏季保存食物小方法

    夏季保存食物小方法

    2014-01-23 19:52:46-----1453人点击


         夏季气温高,各种细菌极易生长繁殖,所以要特别做好食品的保存。 1.米、面、杂粮:要收藏在干燥通风的地方,还要经常晾晒...

  • 粮食的好坏如何看

    粮食的好坏如何看

    2014-01-23 16:16:53-----1488人点击


         1.粮食颗粒稍微涨大,表面失去光泽,内部变化不大的为轻度发霉。这种粮食食后对身体无害。为便于储存,可用清水冲洗,晒干后...

  • 豆沙馅的制作方法

    豆沙馅的制作方法

    2014-01-10 22:07:59-----2238人点击


         豆沙馅是泥茸馅其中的一种,主要有三个过程,即蒸或煮,制泥茸,调味炒制等。 煮焖小豆必须加足冷水一次煮好,先用旺火烧...

  • 勾芡的方法

    勾芡的方法

    2014-01-10 22:03:45-----4712人点击


         勾芡也称“着腻”,是菜肴接近熟时,将调好的粉汁淋浇入锅,使菜肴卤汁稠浓,增加色味的一道工序。常用的有拌、淋、浇三种。...

  • 勾芡汁的一些种类

    勾芡汁的一些种类

    2014-01-10 22:00:08-----1764人点击


        1、按加不加调味品分 一般来说,加调味品的芡汁叫兑汁芡,由于兑汁芡是在碗中兑汁,所以也称碗汁,不加调味品的汁芡,叫水粉...

  • 凉拌菜的制作方法

    凉拌菜的制作方法

    2014-01-10 21:59:04-----2241人点击


         凉拌菜的种类很多,大多是生的新鲜蔬菜洗净后或用开水烫后晾凉,拌佐料食用,如拍黄瓜、凉拌西红柿、小水萝卜、凉拌芹菜、海...

  • 生姜保鲜小方法

    生姜保鲜小方法

    2014-01-07 21:28:29-----1800人点击


         加盐放置:先把生姜放入塑料袋中,然后向袋内撒入适量的盐,注意不要封口,随用随取即可,这样可使新鲜的生姜保持10天不变质...

  • 鸡蛋处理妙招

    鸡蛋处理妙招

    2013-12-30 21:31:18-----1361人点击


         鸡蛋的营养价值非常高,味道也很鲜美,是8个月以上宝宝最佳且最方便的食物之一。关于鸡蛋的处理方法也有很多种,下面教妈妈们...

  • 鱼翅如何鉴别

    鱼翅如何鉴别

    2013-12-29 16:43:58-----1863人点击


         鱼翅是用鲨鱼和鳏鱼的背鳍、胸鳍 、尾鳍加工而成的淡干品,营养丰富,食用价值很高。鱼翅一般因种类不同而异,分为未去砂的原...

  • 生熟的西瓜选择

    生熟的西瓜选择

    2013-12-29 16:26:49-----1088人点击


        一、成熟西瓜的特点: (1)外观:表面生长匀称,脐部凹陷较深,四周肥大,灰暗上粉,贴地的一面已由白变黄,瓜皮花纹清晰。 ...

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