饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 孕妇能吃山楂吗,孕妇可以吃山楂吗

    孕妇能吃山楂吗,孕妇可以吃山楂吗

    2018-08-28 10:50:42-----1171人点击


         首先可以肯定的说:可以吃,但是要注意不可多食,还是有一定的危害的。孕妇适当吃些味酸的食品,是生理上的特殊需要。因为,妇...

  • 孕妇上火怎么办,上火了应该怎么办

    孕妇上火怎么办,上火了应该怎么办

    2018-08-28 10:33:02-----1175人点击


         哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物,再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏,新妈妈们多少有些不能适...

  • 孕妇能吃牛肉吗,孕妇可以吃牛肉吗

    孕妇能吃牛肉吗,孕妇可以吃牛肉吗

    2018-08-28 10:25:33-----1332人点击


         牛肉气味香美,营养丰富,是大众喜爱的食物之一,为滋养强壮之品。据分析,牛肉中含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素A, B...

  • 孕妇能吃橙子吗,孕妇可以吃橙子吗

    孕妇能吃橙子吗,孕妇可以吃橙子吗

    2018-08-28 10:23:04-----1408人点击


         橙子有化痰、健脾、温胃、助消化、增食欲、增强毛细血管韧性、降低血脂等功效。果皮可作为健胃剂、芳香调味剂。经常食用橙子...

  • 孕妇能吃龙眼吗,孕妇可以吃龙眼吗

    孕妇能吃龙眼吗,孕妇可以吃龙眼吗

    2018-08-28 10:05:54-----1605人点击


         孕妇可以吃龙眼,但一定要少吃,孕早期和孕晚期最好不要吃,因为中医认为,龙眼性温、味甘,甘温极易助火,动胎动血。容易引...

  • 孕妇能吃火龙果吗,孕妇吃火龙果的好处

    孕妇能吃火龙果吗,孕妇吃火龙果的好处

    2018-08-28 09:59:40-----1322人点击


         可以吃的,营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果,而且火龙果基本无污染,由此看来孕妇是可以吃火龙果的。孕妇不仅可以吃火...

  • 孕妇喝什么牛奶好,孕妇喝什么牛奶最营养

    孕妇喝什么牛奶好,孕妇喝什么牛奶最营养

    2018-08-28 09:54:42-----1369人点击


         在所有食品中,牛奶的营养是最全面的。因为它含有大量的蛋白质、维生素A和B2,以及钙,另外还含有少量其他多种营养成分。仅一...

  • 孕妇能吃火锅吗,孕妇可以吃火锅吗

    孕妇能吃火锅吗,孕妇可以吃火锅吗

    2018-08-28 09:45:17-----1628人点击


         可以吃,在寒冷的冬季,最受人欢迎的餐饮形式当属火锅了。吃火锅便捷随意,而且火锅的热辣还能够驱散冬天的寒意,因此,就连...

  • 薏米的功效与作用,薏米的及食用方法

    薏米的功效与作用,薏米的及食用方法

    2018-08-06 14:06:16-----2658人点击


         薏米,又名苡米、苡仁、薏仁米等,是多年生草本植物薏该的果仁。薏米食用方法主要是熬粥、做羹等。薏米营养丰富,每100克含蛋...

  • 水果什么时候吃最好

    水果什么时候吃最好

    2018-08-03 17:10:21-----1307人点击


        饭后吃水果已成为中国人在膳食消费中的一种习惯,但这种习惯并非健康。...

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