饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 为什么饮石斛茶能保嗓?

    为什么饮石斛茶能保嗓?

    2017-06-06 22:05:35-----1211人点击


         著名播音员宋世雄口齿清爽,音准声雄,是体育节目的播音佼佼者。宋世雄为什么能保持他的嗓音,长播而不衰,据有关方面透露,...

  • 餐桌上你的面子换来的可能是“一万点伤害”——酒精

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    2017-05-30 23:27:01-----848人点击


        ​ 近几年来假酒害死人的事例已有过不少报道。酒就无害了吗?回答是否定的。精已存在了很长的时间,考古发现,一万年之...

  • 经常饮食过饱,容易对身体造成很多伤害

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    2017-05-29 23:30:29-----1712人点击


         经常饮食过饱,容易对身体造成很多伤害。首先,容易造成消化系统长期负荷过度,导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降,而且吃...

  • 生吃海鲜是新鲜美味吗?

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    2017-05-28 23:10:37-----1456人点击


         生吃海鲜是不少沿海地区饮食的一大特色。生食海鲜的特点在于最大限度地保留了海鲜的原味、本色和营养成分,仅佐以少量的酱、...

  • 为什么吃霉变甘蔗会中毒?

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    2017-05-23 22:23:09-----1257人点击


         一位蹦蹦姚跳的儿童,到摊头买了一根甘蔗,吃完约两小时后,立即出现恶心、呕吐。送至医院急诊,医生说是变质甘蔗中毒,由于...

  • 为什么成人不宜多吃牛奶?

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    2017-05-22 20:46:19-----3289人点击


         牛奶是深受人们喜爱的滋养品。随着人们生活水平的提高,吃牛奶的人也日益增多。但是,牛奶吃得过多也不好,特别是成年人更要...

  • 为什么蔬菜多吃了会发生“青紫病”?

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    2017-05-22 20:28:21-----3117人点击


         新鲜蔬菜是人们膳食中不可缺少的。它能给人体提供必需营养成分。“三天不吃青,心头冒火星”,这说明少不了蔬菜。但是吃新鲜...

  • 食肉者会更容易危害健康

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    2017-05-16 20:24:36-----1002人点击


         现在,为了提高养殖的效益,越来越多的化学添加剂、抗生素等被混合进动物饲料之中,科学家甚至在南极洲的动物体内也找到了农...

  • 加强孕期营养有益健康

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    2017-05-06 21:58:17-----921人点击


         有的孕妇一提加强孕期营养,就认为是吃好的或多吃。这种想法不科学。...

  • 肥胖与搪尿病

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    2017-05-04 22:08:45-----866人点击


         胰岛素非依赖性糖尿病患者中以肥胖者或以往肥胖的人为多,肥胖者更容易催患糖尿病,这已是不争的事实。肥胖者因为有胰岛素拮...

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