饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 生盐不宜用锅炒

    生盐不宜用锅炒

    2014-05-16 22:03:18-----3058人点击


         在我国,有一些山区的群众,常常把刚刚从市面上买回的生盐用铁锅炒,再用来磨细后,才食用。其实,这种作法非常不科学。...

  • 婴儿调牛奶加多少水和糖比较好

    婴儿调牛奶加多少水和糖比较好

    2014-05-16 21:55:33-----1610人点击


         婴儿发育较快,所需营养不仅数量大,而且品种多。但其营养来源大多靠牛奶。由于婴儿时期肠胃吸收较弱,因而在给婴儿配奶时应...

  • 煮鸡蛋怎么掌握软嫩

    煮鸡蛋怎么掌握软嫩

    2014-05-16 21:47:16-----2507人点击


         很多人喜欢吃煮鸡蛋,但各人口味不同,有人喜欢吃软黄蛋,有人喜欢吃硬的,还有人喜欢吃黄硬而白软的蛋。那么,怎样煮才能满...

  • 自制儿童三明治的做法

    自制儿童三明治的做法

    2014-05-16 21:27:12-----19222人点击


         家庭自制三明治是孩子最佳早餐,许多因早餐不如意而耍赖“罢饭”的幼儿园小朋友,对下法自制的三明治大口美嚼下面介绍几个做...

  • 怎样把面发好

    怎样把面发好

    2014-05-16 21:20:23-----2655人点击


         蒸馒头、花卷等面制食品时,发面是关键的一环。用下法可将面发好。...

  • 怎样存放鲜蛋

    怎样存放鲜蛋

    2014-05-16 21:14:19-----1120人点击


         竖放法:如数量不多,经常食用,可将鸡蛋大头朝上,小头朝下摆在容器中,置于干燥阴凉处。其原理是:蛋黄易于变质,如横卧放蛋...

  • 科学合理饮茶有益健康

    科学合理饮茶有益健康

    2014-05-16 17:55:18-----858人点击


         饮茶有益于健康,还可以防病。但如何才能使饮茶合理呢?这要根据不同的体质、年龄以及 下作性质,生活环境等条件,选择不同种...

  • 科学的吃糖果

    科学的吃糖果

    2014-05-15 20:14:43-----1324人点击


         随着人们物质文化生活水平的提高,大家对糖果的要求也越来越高了。正像有人说的那样,吃糖果不光是吃个甜味,还要品个味道,...

  • 怎么防止腌蛋发臭

    怎么防止腌蛋发臭

    2014-05-15 20:07:17-----1980人点击


         腌制蛋类保存期约为半年,如果处理不好就会变质;变臭。如何才能防止腌蛋变臭呢?...

  • 如何炸馍耗油比较少

    如何炸馍耗油比较少

    2014-05-15 20:02:29-----1389人点击


         油炸馍片味道好极了,但如果炸的不得法,耗油很多,且因馍片含油太多而给人以油腻感。...

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