食物营养

食物中能供给人体营养的有效成分,称为营养素。营养素是构成食物的基本单位。不同食物所含的营养素各不相同,都有独特的营养生理功能,栏目介绍各种食物的各种营养与价值功效等。

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  • 葛根泡水喝的七大功效

    葛根泡水喝的七大功效

    2020-09-20 15:37:48-----19511人点击


          别名粉葛、葛藤。药用部分为根、花。根有解热透疹、生津止渴的作用﹐花有解酒毒的作用。藤本﹐长达10米﹐全身有黄褐色粗毛。...

  • 葛根的功效与作用,葛根粉怎么吃

    葛根的功效与作用,葛根粉怎么吃

    2020-09-20 15:24:11-----2255人点击


          葛根味甘凉可口,常作煲汤之用,有“江南人参”之称,含有淀粉、黄酮素、组氨酸等对人体有益的多种微量元素,能有效地预防高...

  • 石斛的功效与作用,石斛怎么吃

    石斛的功效与作用,石斛怎么吃

    2020-09-19 16:53:41-----1528人点击


          石斛原产我国南方。石斛喜在温暖、潮湿、通风、半阴半阳的环境中生长﹐忌阳光直射﹐不耐寒﹐以亚热带深山老林中生长为佳﹐对...

  • 南瓜的功效与作用,南瓜怎么做好吃

    南瓜的功效与作用,南瓜怎么做好吃

    2020-09-19 14:56:21-----1242人点击


          南瓜又称倭瓜、北瓜、饭瓜。属葫芦科,—年生蔓生草本植物。我国大部分地区有种植。品种有长南瓜、扁南瓜等。南瓜是粮菜兼用...

  • 雪莲果的作用与功效,雪莲果的正确吃法

    雪莲果的作用与功效,雪莲果的正确吃法

    2020-09-19 14:30:41-----3012人点击


          雪莲果,又名地参果、亚贡果(意为神果),为菊科向日葵属多年生草本植物。因肉质雪白如玉,口味甜脆胜过雪莲,故名雪莲果,...

  • 金银花茶的功效与作用

    金银花茶的功效与作用

    2020-09-19 11:17:35-----1234人点击


          我国饮用金银花茶的历史悠久。...

  • 金银花的功效与作用,金银花的食用方法

    金银花的功效与作用,金银花的食用方法

    2020-09-19 11:15:50-----2624人点击


          金银花又名忍冬花、双花﹐是忍冬科忍冬属植物忍冬、华南忍冬、菰腺忍冬的干燥花蕾。我国大部分地区都有种植﹐其中河南出产者...

  • 蛋白粉的作用与功效

    蛋白粉的作用与功效

    2020-09-17 17:18:36-----137461人点击


          在怀孕期间补充营养很关键,孕妈妈在必要的情况下也可以适当吃一些补品,但有些也不能天天吃,例如蛋白粉。如果有些孕妈妈缺...

  • 燕窝的功效与作用禁忌

    燕窝的功效与作用禁忌

    2020-09-17 16:10:01-----2829人点击


          燕窝历来有“稀世名药”“东方珍品”之美称。燕窝还含有大量的黏蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体抵抗力的营养成分﹐有...

  • 火龙果是凉性还是热性

    火龙果是凉性还是热性

    2020-09-17 10:17:44-----1030人点击


          火龙果含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁等,且含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物等,营养价值大,口感好,是便秘、胃脘胀闷、肥...

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