食物营养

食物中能供给人体营养的有效成分,称为营养素。营养素是构成食物的基本单位。不同食物所含的营养素各不相同,都有独特的营养生理功能,栏目介绍各种食物的各种营养与价值功效等。

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  • 芦荟的功效与作用吃法

    芦荟的功效与作用吃法

    2019-11-05 20:02:38-----10303人点击


          为多年生植物,主要产于广州,我国各地均有栽植。割取叶片食用。可鲜食,亦可制成干制品。以叶片饱满肥厚、光泽鲜润、无霉斑...

  • 马齿苋的功效与作用及食用吃法

    马齿苋的功效与作用及食用吃法

    2019-11-05 18:00:31-----15935人点击


          马齿苋,性寒,具有清热解毒。养肝护眼,消炎防癌等多种保健功效,被称为,天然长寿菜。一年生肉质草本。肥嫩多汁﹐叉多分枝...

  • 鬼针草的功效与作用

    鬼针草的功效与作用

    2019-11-05 13:14:39-----71647人点击


          鬼针草以其瘦果似针、偷扎人衣而得名,又因可治肠痈而称“盲肠草”。其叶似菊,秋季开花,色呈黄色,舌状轮生,并无特异。荒...

  • 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃

    阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃

    2019-11-05 13:11:52-----1196人点击


          补气血的食物很多,为什么医家独推崇阿胶呢?因为它是“血肉有情之品”。中医界将中药分为动物药与植物药。“血肉有情之品”...

  • 艾草的功效与作用

    艾草的功效与作用

    2019-11-04 14:55:38-----24977人点击


          艾草为中医临床常用药之一﹐且现代应用日趋广泛。除用于传统主治范围内的妇科疾病外﹐还广泛应用于呼吸系统疾病、消化系统疾...

  • 白芨的功效与作用

    白芨的功效与作用

    2019-11-04 13:41:06-----2394人点击


          白芨兰科。多年生草本。有假鳞茎,扁球形,有环带。茎直立,高达50厘米,叶4~5枚,披针形或广披针形,长8~40厘米,宽3~4厘...

  • 马油的功效,马油的功效与作用(图文)

    马油的功效,马油的功效与作用(图文)

    2019-11-03 21:51:56-----2335人点击


         马油是一种取得日本保所许可的安全油,含有丰富的自然营养素、高度不饱和脂肪酸,及维他命E,使得马油可以渗入极微小的间隙中...

  • 板栗的功效与作用

    板栗的功效与作用

    2019-11-03 19:46:20-----2348人点击


          板栗是我国乃至世界著名干果。它的果实营养丰富,淀粉含量50%以上,蛋白质 5%左右,脂肪1.5%以上,维生素丙(vc)与胡萝卜素含...

  • 百香果的功效与作用(图片)

    百香果的功效与作用(图片)

    2019-11-02 16:35:21-----5854人点击


          百香果的老家在巴西,它又名“洋石榴”或“紫果西番莲”。前者着眼于形似,后者则追踪到它的“根”上去了。原来,它是属西番...

  • 黑枣的功效与作用

    黑枣的功效与作用

    2019-10-31 17:44:54-----40670人点击


          黑枣为柿树科乔木,树较高大,幼枝灰绿色不开裂,有短柔毛。叶互生,椭圆形至长圆形,叶柄长。花单性,雌雄异株,簇生叶腋。...

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