食物营养

食物中能供给人体营养的有效成分,称为营养素。营养素是构成食物的基本单位。不同食物所含的营养素各不相同,都有独特的营养生理功能,栏目介绍各种食物的各种营养与价值功效等。

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  • 甜杏仁的功效与作用及禁忌

    甜杏仁的功效与作用及禁忌

    2019-06-13 09:52:01-----93054人点击


          营养:含蛋白质24 .7%、脂肪 44 .8%、碳水化合物2.9%及磷、铁、钙、钾等矿物质。性味:味甘,性温。...

  • 红枣的功效与作用及食用方法

    红枣的功效与作用及食用方法

    2019-06-13 09:15:22-----3468人点击


          含有糖类、维生素C,’素有“木蜜”、“活维生素C丸”之称,人们历来把红枣视为食疗滋补佳品。红枣中还含有大量的桦木酸、齐...

  • 罗望子的功效与作用及百变吃法

    罗望子的功效与作用及百变吃法

    2019-06-11 15:10:14-----45147人点击


          罗望子原产于印度,生长在热带和亚热带地区,在非洲、东南亚、西印度群岛和一些中东国家尤为常见。罗望子与角豆树是亲缘植物...

  • 柿饼的功效与作用有哪些

    柿饼的功效与作用有哪些

    2019-06-06 14:50:35-----2961人点击


          柿饼性味:味甘,性寒。含有甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖及碘、钙、铁等矿物质元素,并富含各种维生素、果胶、淀粉等。...

  • 桂圆的功效与作用——干果也有大功效

    桂圆的功效与作用——干果也有大功效

    2019-06-06 14:44:00-----2104人点击


          桂圆是新鲜龙眼 (完整果实)干制而成。营养富含糖类、维生素C、维生素P及钙、磷、铁等矿物质元素。性味,味甘,性温。...

  • 百合的功效与作用

    百合的功效与作用

    2019-06-02 14:24:03-----10219人点击


          百合药材商品主要来源于百合科植物卷丹、百合、细叶百合的干燥肉质鳞片。原植物系多年生草本,野生、栽培均有。习惯以野生瓣...

  • 乌骨鸡的功效与作用及禁忌

    乌骨鸡的功效与作用及禁忌

    2019-05-30 16:53:38-----14663人点击


          乌骨鸡为雏科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。为我国特有珍禽,因发源于江西泰和县武山西岩汪破涂村,又名泰和鸡、武山鸡。因...

  • 缺铁性贫血吃什么好——这些水果是你天然的贫血福音

    缺铁性贫血吃什么好——这些水果是你天然的贫血福音

    2019-05-28 15:13:59-----1490人点击


          贫血以缺铁性贫血较多,缺铁性贫血常见的原因有:胃及十二指肠溃疡、胃癌、出血性胃炎、息肉、食管或胃底静脉曲张破裂、食管裂...

  • 紫菜的功效与作用

    紫菜的功效与作用

    2019-05-23 16:29:12-----2232人点击


          紫菜主要有体长片薄的长紫菜,呈圆形的圆紫菜,褐绿色的坛紫菜,还有边紫菜、甘紫菜,给紫菜等。一般认为市售的紫菜,以深紫...

  • 无花果的功效与作用

    无花果的功效与作用

    2019-05-21 16:38:57-----10862人点击


          无花果原产于亚洲西部,4000年前,地中海沿岸国家就已普遍栽培。在欧洲东南部的一些国家里,是青年人新婚时必不可少的礼品,...

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