食物营养

食物中能供给人体营养的有效成分,称为营养素。营养素是构成食物的基本单位。不同食物所含的营养素各不相同,都有独特的营养生理功能,栏目介绍各种食物的各种营养与价值功效等。

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  • 玉米的营养价值与简介

    玉米的营养价值与简介

    2019-01-04 12:18:21-----2012人点击


         玉米是我国的高产农作物,产地广阔。过去人们把玉米当作粗粮,现在人们越来越认识到玉米的营养价值,食用玉米的人越来越多。...

  • 灵芝的功效与作用,细说灵芝的功效与作用及食用方法

    灵芝的功效与作用,细说灵芝的功效与作用及食用方法

    2019-01-04 11:38:14-----49194人点击


          灵芝又名赤芝、红芝、紫芝、木灵芝、菌灵芝、万年草、灵芝草。灵芝种类繁多,数可近百,灵芝其色泽而分,有青芝、赤芝、黄芝...

  • 火龙果的功效与作用,火龙果的营养价值

    火龙果的功效与作用,火龙果的营养价值

    2019-01-03 11:25:17-----1964人点击


        一、介绍 火龙果为仙人掌科、星天尺属和蛇鞭柱属植物,它又名红龙果,因其果实外表具软质鳞片如龙状外卷,故称为火龙果,营养...

  • 深海鱼油的功效与作用

    深海鱼油的功效与作用

    2018-12-31 15:33:59-----3828人点击


          多是在大西洋等海域1000米以下深海中捕捞的鱿鱼(又称三文鱼)及金枪鱼等加工提炼出来的油脂,浅水鱼类含有不饱和脂肪酸极少。...

  • 辣木籽的功效与作用

    辣木籽的功效与作用

    2018-12-31 14:05:47-----29343人点击


          辣木科,多年生常绿乔木。羽状复叶,小叶倒卵形。花白色,圆锥花序,有芳香,荚果。原产印度北部、沙特阿拉伯、非洲及马达加...

  • 苦瓜的功效与作用,苦瓜的营养价值

    苦瓜的功效与作用,苦瓜的营养价值

    2018-12-27 15:35:30-----14035人点击


        一、食材介绍 苦瓜,又名癞瓜、凉瓜、癞葡萄等,为葫芦科一年生攀缘草本植物苦瓜的果实。它具有特殊的苦味,受到大众的喜爱。...

  • 椰子汁的功效与营养价值

    椰子汁的功效与营养价值

    2018-12-27 15:20:51-----10216人点击


        娜子又称奶挑、可可椰子,俗称越王头,是棕榈科常绿乔木娜子的果实。壳硬肉硬多汁鲜果...

  • 三七粉的作用与功效,三七粉的正确吃法

    三七粉的作用与功效,三七粉的正确吃法

    2018-12-27 14:46:20-----74208人点击


         购云南产三七或三七根须100克,晒干后研成粉末,装干净瓶备用;用鲜狗骨100克熬成汤。每次用狗骨汤送服三七粉1克,早、晚各1...

  • 浙贝母的功效与作用

    浙贝母的功效与作用

    2018-12-24 13:03:55-----15258人点击


          浙贝母又名大贝、象贝。为百合科植物,以鳞茎人药。有清热润肺、化痰止咳、降气解郁等作用。用于肺燥咳嗽、久咳痰喘、痰少粘...

  • 脐橙的功效与作用,脐橙的营养价值

    脐橙的功效与作用,脐橙的营养价值

    2018-12-24 11:32:58-----3082人点击


          脐橙,别名:抱子橘、无核橙、纳福橙、花旗蜜橘、美国橙。为芸香科柑橘属橙类中的一个种。因为脐橙果实较大,外观光洁清亮,橙...

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