食物营养_美食佳人

食物营养

食物中能供给人体营养的有效成分，称为营养素。营养素是构成食物的基本单位。不同食物所含的营养素各不相同，都有独特的营养生理功能，栏目介绍各种食物的各种营养与价值功效等。

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燕麦片的功效与作用,燕麦片的营养价值

2018-10-16 10:11:44-----1702人点击

一、食物介绍又称莜麦、油麦、玉麦，是由最早生长在亚洲的野生燕麦发展而来的。在早期，燕麦是作为药材被利用的，而不是粮食...

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松子的功效与作用,松子的营养价值

2018-10-13 17:47:08-----3417人点击

一、松子介绍松子又名罗松子、海松子、红松果等。人们一直把它视为 “长寿果”、“坚果中的精品”，对它异常喜爱。唐代的《...

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香蕉的功效与作用

2018-10-12 17:55:34-----7004人点击

香蕉是人们喜爱的水果之一，起源于东南亚，据说佛祖释迦牟尼正是因为吃了香蕉从而获得了高尚的智慧...

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蜂蜜的作用与功效

2018-10-12 13:58:10-----16409人点击

蜂蜜是一种天然食品，味道甜美，所含的草糖不需经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用。...

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石榴的功效与作用

2018-10-12 13:26:12-----4856人点击

一、介绍石榴果实体态独特，色择秀丽，籽粒晶莹，甜酸可口，是中秋佳节的应时鲜果。二、营养价值石榴是一种既具有食用价...

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草莓的营养价值

2018-10-12 11:54:27-----1593人点击

一、食物题解草莓又名红莓、地莓等，草莓是早熟水果之一，因其在水果淡季捷足先登，所以深受消费者欢迎。草莓的营养价值和美...

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银耳的功效与作用

2018-10-12 11:40:53-----2285人点击

一、银耳的介绍银耳又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。营养价值很高，被人们誉为 “菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是...

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杏仁的功效与作用,杏仁的营养价值

2018-10-12 10:59:50-----2017人点击

一、介绍杏仁不仅是一种营养素密集型坚果，含有丰富的营养元素，杏仁，为蔷薇科植物杏、山杏、东北杏成熟的种子。又名杏核仁...

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胡萝卜的功效与作用,胡萝卜都有哪些营养功效

2018-10-12 10:14:01-----2535人点击

一、介绍胡萝卜对美容健肤有独到的作用。最好的方法是空腹喝胡萝卜汁，这样更有利于胃肠的吸收，从而使皮肤清洁健康、嫩滑光...

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马铃薯的功效与作用(马铃薯又名土豆)

2018-10-12 10:02:53-----4494人点击

一、介绍根据马铃薯的来源、性味和形态，人们给马铃薯取了很多有趣的名字，例如芋或洋山芋，番鬼慈薯，山药蛋，还有更多的叫...

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