食物营养_美食佳人

食物营养

食物中能供给人体营养的有效成分，称为营养素。营养素是构成食物的基本单位。不同食物所含的营养素各不相同，都有独特的营养生理功能，栏目介绍各种食物的各种营养与价值功效等。

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松子的功效与作用[图文解说]

2018-09-30 15:51:28-----8370人点击

松子是松树的种子，又称海松子。松子的营养价值很高，其富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质。松子既是很好的健康食品，...

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蚕豆的功效与作用

2018-09-30 13:48:53-----14342人点击

蚕豆又称胡豆、南豆、夏豆、佛豆、马齿豆，为一年生或越年生草本植物，属豆科植物。蚕豆的荚果呈扁平筒形...

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燕麦的营养价值与功效与作用

2018-09-30 11:14:50-----3922人点击

燕麦俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食物。在《时代》杂志评选的全球十大健康食物中，燕麦名列第五。燕麦经过精细...

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黄瓜的营养价值,黄瓜有哪些作用

2018-09-30 10:28:54-----1744人点击

一、介绍黄瓜，又叫胡瓜、刺瓜、王瓜、青瓜，果实表面平滑或粗糙，果肉绿色或白色，为攀缘状草本，常有卷须，单叶互生，呈掌...

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石榴石的功效与作用

2018-09-30 10:10:30-----344750人点击

石榴石又称“石榴子石”，是一种化学成分比较复杂的硅酸盐矿物，根据化学成分的不同，分为铝质系列和钙质系列两大类，其中铝...

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红枣银耳汤的功效,红枣银耳汤的做法

2018-09-30 09:44:09-----4695人点击

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥...

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菜花的营养价值及食疗与禁忌

2018-09-13 18:01:08-----6911人点击

菜花又名椰菜花、花菜，为甘蓝类菜。菜花原产于地中海一带，大约在清朝末年传入我国，现在全国各地均有栽培，以温暖的南方栽...

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山药豆的功效与作用,山药豆发芽能吃吗

2018-09-13 15:51:57-----5582人点击

山药在地下形成块茎时，地上部叶腋间就开始着生山药豆。山药豆虽称豆却实际上并不是豆，它不是山药开花结的果实，而是茎的变...

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黑豆的食用功效与作用

2018-09-11 17:43:12-----2618人点击

一、介绍黑豆又称乌豆、料斗、橹豆，民间大多称为黑小豆或马科豆，素有“豆中之王”的美称。黑豆是豆科植物大豆的黑色种仁，...

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莲藕的营养价值与功效与作用

2018-09-11 17:16:44-----15226人点击

藕，也叫莲藕。原产于印度，3000年前被引入到我国。莲藕在我国南方多省均有栽培，莲藕的品种有两种，即七孔莲藕与九孔莲藕。...

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