食物营养

食物中能供给人体营养的有效成分,称为营养素。营养素是构成食物的基本单位。不同食物所含的营养素各不相同,都有独特的营养生理功能,栏目介绍各种食物的各种营养与价值功效等。

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  • 白果的功效与作用,白果有什么功效

    白果的功效与作用,白果有什么功效

    2018-09-04 09:22:06-----1843人点击


         白果的主要成分是糖分,几乎不含脂肪。并含有丰富的胡萝卜素和维生素C。此外,钾含量也很丰富,钾可把摄取过量的钠排出体外,...

  • 荠菜的营养价值及食用方法

    荠菜的营养价值及食用方法

    2018-09-04 09:11:30-----16186人点击


         荠菜,又名枕头草、清明草、护生草,为十字花科一年生或二年生草本。冬末春初时生长于田野、路边、庭院,二三月间长出嫩茎叶...

  • 鸡肝的营养价值,鸡肝怎么做好吃,鸡肝不能和什么一起吃

    鸡肝的营养价值,鸡肝怎么做好吃,鸡肝不能和什么一起吃

    2018-09-03 18:48:12-----2013人点击


         肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。鸡肝尤其如此。...

  • 肉苁蓉的功效与作用及食用方法

    肉苁蓉的功效与作用及食用方法

    2018-09-03 18:47:50-----39950人点击


         肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞片的肉质茎。肉苁蓉人药较早,距今已有二千多年的历史,《神农本草经》中列为 “上品”之...

  • 天花粉的功效与作用

    天花粉的功效与作用

    2018-09-03 15:51:20-----14203人点击


         本品为葫芦科植物括楼旧本括楼或双边括楼的干燥根。原植物系多年生草质藤本,野生或栽培。天花粉以取雄株的根,个肥大、色白...

  • 羌活的功效与作用

    羌活的功效与作用

    2018-09-03 14:29:26-----58570人点击


         羌活因产于羌胡而得名,为伞形科多年生草本植物羌活的干燥根茎及根。主产于四川、甘肃、青海等省。商品药材又分为蚕羌、竹节...

  • 苏木的功效与作用

    苏木的功效与作用

    2018-09-03 13:54:44-----13238人点击


         本品又名苏方木、棕木、赤木、红苏木。为豆科植物苏木的心材。全年可采,多于秋季采伐,除去白色边材,锯成小段,粗者对半剖...

  • 檀香的功效与作用

    檀香的功效与作用

    2018-09-03 13:39:00-----14171人点击


         檀香,别名旃檀、白檀、浴檀、真檀等,为檀香科半寄生性常绿小乔木檀香树干的干燥心材。檀香是贵重而常用的中药材,有理气温...

  • 鹅不食草的功效与作用

    鹅不食草的功效与作用

    2018-09-03 13:35:17-----12964人点击


         鹅不食草,别名石胡婪、山胡椒、二郎戟、猪屎草、砂药草、白地茜、通天窍、散星草、白珠子草、球子草、猪屎潺等,为菊科植物...

  • 夜交藤的功效与作用,夜交藤的吃法

    夜交藤的功效与作用,夜交藤的吃法

    2018-09-03 12:46:12-----14654人点击


         夜交藤,别名何首乌藤、首乌藤,为寥科植物何首乌的藤茎,为常用的中药材,多用作中成药生产原料。以采集野生何首乌藤加工人...

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