食物营养

食物中能供给人体营养的有效成分,称为营养素。营养素是构成食物的基本单位。不同食物所含的营养素各不相同,都有独特的营养生理功能,栏目介绍各种食物的各种营养与价值功效等。

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  • 海风藤的功效与作用

    海风藤的功效与作用

    2018-08-10 17:49:31-----11288人点击


         海风藤茎呈扁圆柱形,略弯曲,长1.5-60cm,直径0.3-2cm。海风藤表面灰褐色或褐色,有纵向棱线及节,节膨大,节间长3-12cm,节...

  • 白头翁的功效与作用

    白头翁的功效与作用

    2018-08-10 17:49:01-----10740人点击


         白头翁,又叫白头公、野杖人、胡王使者等,为毛莫科多年生草本植物白头翁的根,因其全株及果实长有白色茸毛,形似白头老翁而...

  • 青风藤的功效与作用

    青风藤的功效与作用

    2018-08-10 16:45:29-----10622人点击


         青风藤的茎和根含青藤碱、双青藤碱、木兰花碱、尖防己碱、四氢表小聚碱、导青风藤、土杜拉宁、清风藤碱、dl一丁香树脂酚、十...

  • 杜仲茶的作用与功效

    杜仲茶的作用与功效

    2018-08-10 16:43:42-----1891人点击


         杜仲茶以茶叶、杜仲等为原料。经临床验证,该茶具有明显的壮阳、减少血脂和降低血压的作用。因此,已出口许多国家。此茶市场...

  • 半边莲的功效与作用

    半边莲的功效与作用

    2018-08-10 16:40:06-----36417人点击


         半边莲,别名急解索、细米草、鱼尾草、半边菊、腹水草、疮积草、箭豆草、蛇啄草等,为桔梗科植物半边莲的全草。多以带根全草...

  • 草乌的功效与作用

    草乌的功效与作用

    2018-08-10 16:39:30-----9654人点击


         草乌为常用中药,始载《神农本草经》,《本草纲目》列为毒草类 “乌头”项下,(中药学》列于附子项下,为温里药。为毛蓑科植...

  • 蜜枣的功效与作用,蜜枣的做法

    蜜枣的功效与作用,蜜枣的做法

    2018-08-10 16:35:54-----4786人点击


         枣果营养丰富,富含糖份、多种微生素、蛋白质及其它营养成份,是众多水果中的佼佼者。目前,随着我国果品业的发展,单一的果...

  • 醪糟的功效与作用,醪糟的做法

    醪糟的功效与作用,醪糟的做法

    2018-08-09 19:19:50-----17353人点击


         醪糟儿也叫甜米酒, 是用上等糯米经发酵酿造而成,酸甜酸甜,爽滑爽滑的,不但口感贼好,醪糟还是一种保健饮食。研究饮食的专...

  • 小米粥的功效与作用,小米粥的做法大全,小米粥怎么做

    小米粥的功效与作用,小米粥的做法大全,小米粥怎么做

    2018-08-09 19:18:22-----8955人点击


         小米又称粟米、谷子、粟谷、粕粟、黄粟、裸子等,为禾本科植物粟的种仁。小米原产于我国,5000多年前,我国黄河流域已经种植...

  • 西兰花的营养价值,西兰花的做法

    西兰花的营养价值,西兰花的做法

    2018-08-09 19:16:57-----2615人点击


         西兰花富含蛋白质、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。西兰花的营养成分较白西兰花营养更丰富一些,尤其胡萝卜素含量较...

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