菜炒之王——丝瓜炒百合
丝瓜中含量不低的钾，可维持细胞内外水分、盐分的平衡，也有助于代谢身体的废物与毒素。想要净化身体，改变酸性体质，这道菜是不错的选择。
1. 材料
主料：丝瓜30克，拘祀子10克，新鲜百合20克。
辅料：橄榄油1小匙，盐1/2小匙。
2. 做法
1.将丝瓜洗净切块，放人油锅炒软，再加百合拌炒。
2.加枸杞子，稍微翻炒，再加盐调味，即可起锅。
![紫苏鲑鱼糕[有图]](/d/swfuppic/20140527/1401167211105_s.jpg)
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