夜里的香味——夜香花煮鳙鱼头汤
汤中夜香花,亦称夜来香,功能清肝明目,去翳,用于肝经有热引起的目赤肿痛,角膜云翳。夜香花与醒脑明目益智的鳙鱼头一同煲汤,对用眼过度,视力疲劳
者有较好的调养作用。本汤制作简便,汤味鲜美,是清肝明目,养护视力的调养靓汤。
1. 材料
主料:夜香花60克,鳙鱼头350克。
辅料:生姜2片。
2. 做法
1.夜香花洗净,汆水。
2.鳙鱼头去鳃,洗净。烧镬下油、生姜片,将鱼头两面煎至金黄色。加入沸水800毫升,大火煮沸后,改用温火烧开30分钟,放入夜香花,再烧开5分钟即可加盐调味。
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