开水煮沸宜三分钟以上
2019-10-25 22:30:07-----3068人点击
久沸的开水中含有高浓度的硝酸盐，进入人体后会导致组织缺氧，引起中毒。我们都知道水是最好的“药”，多喝开水有益健康，可...
喝茶后要记得漱口
2019-10-24 23:38:15-----3111人点击
喝茶可以有效地保护牙齿。但茶叶中的茶多酚等成分会对牙齿造成损害或使牙齿产生色素沉着。...
柿子好吃但要注意
2019-10-24 23:14:26-----1226人点击
柿子含糖量高而含酸量少，营养丰富。但是，柿子的不足之处，是其中含有辑酸和蹂红素等物质，具有很强的收敛作吊，遇酸可凝集...
茶杯要经常洗去茶垢
2019-10-24 23:01:35-----1489人点击
人们普遍认为，茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体没什么害处，并且用有茶垢的杯子沏茶，会使茶水更有味道。而专家们指出：茶垢...
冷饮不宜大量喝
2019-10-24 22:55:03-----1090人点击
盛夏陪暑，高温多汗，适当地吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还能补充人体因出汗而失去的水份。但是冷饮也不宜多吃，因为多吃冷饮...
注意饮食的营养与健身
2019-10-24 22:30:41-----1067人点击
在现实生活中，不乏只注意饮食的营养，不注意锻炼健身的人。尤其是儿童，家长对他们关心的往往是两点:一是学习，二是营养。家...
不要食用新鲜的黄花菜
2019-10-24 22:08:55-----1481人点击
黄花菜又名金针菜，属百合科，为多年生宿根草本植物。据分析，黄花菜中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类和钙、磷、铁等矿物质...
不宜用温水解冻肉
2019-10-24 21:47:44-----7623人点击
电冰箱的普遍使用，给生活带来了诸多方便。一次购买较多的鱼、肉等，可以放到冰箱的冷冻室中保存，食用时拿出解冻即可。...
一般对于产妇能吃多少鸡蛋
2019-10-24 21:27:01-----1107人点击
产妇在“月子”里都要吃很多鸡蛋，用以补养身体。鸡蛋含蛋白质多，可达14.7%并含有八种人体所必需的氨基酸，属于完全蛋白。鸡...
淘米不宜次数过多
2019-10-24 21:12:42-----1095人点击
“淘米”是每个家庭都要做的事，人人都会做。但是，有些人延不懂得淘米的学问。原来大米中不仅含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)