素食合理搭配更健康
2014-09-05 21:23:28-----917人点击
说起素食，闯入大脑的是一盘盘绿叶菜和一碟碟水果拼盘，提及素食主义者，窜入脑海的是一张张露菜色、营养不良的面孔。如果你...
水果不可以代替蔬菜
2014-09-05 21:17:22-----902人点击
香香脆脆的水果吃起来就是比青青涩涩的蔬菜口感好，有人认为，反正水果、蔬菜都是植物性食物，营养素差不多，水果可以代替蔬...
不同颜色的水果蔬菜对健康也不同
2014-09-05 21:14:06-----1571人点击
知道吗？颜色和健康息息相关，红、黄、紫、绿，都有它们专属的健康密码。在绚丽的色彩下，你们知道隐藏了多少健康的奥秘吗？...
暴饮暴食会很容易大脑衰老
2014-09-05 21:08:42-----1232人点击
我们的祖先早就告诉我们，饮食要有节，暴饮暴食只会让人早衰，伤害人的身体，如果能够节制饮食，那么就是找到了延寿命、抗衰...
健康吃糖的方法
2014-09-05 21:04:04-----1584人点击
如果说糖对人体健康不利，让一个人完全杜绝吃糖，恐怕没有几个人做得到吧。让人完全拒糖，这可以说是一件非常困难的事情，要...
少吃盐和糖对身体有益
2014-09-05 20:54:02-----2183人点击
糖是一种纯热能食物，如果糖摄人过多，可使多余的热能转化为脂肪积存在体内。同时血液中的中性脂肪会增多。...
吃饭宜细嚼慢咽
2014-09-05 20:49:26-----603人点击
在食物进人口腔后，唾液不断分泌，加上牙齿的咀嚼运动帮助消化食物。如果食物在口腔中停留时间长，则唾液分泌就多，牙齿咀嚼...
肉类食品一定要先煮透
2014-09-04 21:36:00-----1025人点击
有报道称超显微镜检验在1999年接待要求检测的患者1.1万人，其中80％以上感染上弓形虫，儿童检出率更高。专家分析，街道烧烤和...
早餐有益健康
2014-09-04 21:31:13-----1053人点击
尽管现代人有太多的不吃早餐或简单地吃点早餐的理由，但有一点是不可不知的，早餐是一天之中活力的来源，吃好早餐益健康，不...
抹布如何才能正确的使用
2014-09-04 21:03:12-----6135人点击
厨房中的抹布常用于洗碗、涮锅、抹灶、揩桌子等，由于这块“万能抹布”接触的东西多，更容易黏附油污、肉屑、菜泥、汤汁、淀...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)