如何识别掺假、掺杂、伪劣食品
2014-09-04 20:46:00-----1274人点击
在粮食类中常见的有在新米中掺入陈米，糯米中掺入大米，陈米处理中喷上工业用油冒充新米，霉变小米处理中加入色素冒充新小米...
大鱼大肉容易长胖
2014-09-04 20:34:34-----1396人点击
改革开放以来，随着生活水平的日益提高，老百姓的钱袋子越来越鼓，吃鱼吃肉已是家常便饭，甚至吃飞禽走兽、山珍海味也不成问...
营养是生命的物质基础
2014-09-04 20:27:50-----1951人点击
大约在30亿年前，地球上开始出现了营养物质，随之产生了生命。生命本身就是一个不断同外界环境进行物质与能量交换的开放体系...
蔬菜与水果宜每天都吃
2014-09-03 20:32:54-----920人点击
蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，是人体营养的主要来源，因而在《中国居民膳食指南》中特别提到要“多吃蔬菜...
粗粮或薯类宜每天吃
2014-09-03 20:27:02-----783人点击
对于玉米、高粱、燕麦、荞麦、小米等粗粮，红薯、马铃薯等薯类，蚕豆、绿豆、赤豆等豆类，由于分别含有大米、面类等细粮所缺...
一天吃饭应不少于8两
2014-09-03 20:21:13-----1091人点击
百姓都知道“人是铁、饭是钢”这个既浅显又深奥的道理。因而，人们在招待亲戚朋友用餐时，总是要求客人不仅多吃菜还要多吃几...
妊娠晚期宜吃有利于优生
2014-09-03 19:41:01-----704人点击
妊娠晚期 （8～10个月）胎儿体重增加最快，并要在体内储存一定量的营养物质 （如铁）为新生儿出生后独立生活做准备。要求孕妇...
孕期营养如何补充
2014-09-03 19:37:37-----990人点击
孕妇营养充足，可以使机体健康，对胎儿发育有利，同时孕妇身体好，分娩时可增加产力，对顺利分娩大有好处。如果孕妇饮食营养...
经常吃鱼对身体有好处
2014-09-02 20:52:39-----946人点击
鱼肉不但味道鲜美，而且营养丰富，是深受人们喜爱的食物。同时可作为很多疾病的辅助治疗食品。...
吃瘦肉比肥肉更好营养健康
2014-09-02 20:45:23-----2120人点击
肉是在我们日常生活中最常见的食品，但在吃肉时，应该以瘦肉为首选对象。...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)