健康饮食打造完美和谐生活_美食佳人

健康

健康是我们生活中最关心的一样话题，如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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厨房用品与健康

2014-09-08 14:40:49-----1190人点击

现在，不锈钢炊具，越来越多地进入家庭厨房。除了美观和轻便，还在于它容易保持清洁。更为重要的是，不锈钢炊具比较安全，不...

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食物的温度多高比较好?

2014-09-08 14:34:58-----1066人点击

温度对食物的消化没有决定作用，重要的是食物的物理化学性质。例如，冷热脂肪比植物油难消化，大多数生食品比煮、娴或油炸的...

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液化气也可以节省

2014-09-08 14:30:27-----887人点击

一是在点火做饭前，要做好各种准备工作。如将米淘好，水放好算菜切好，油盐酱醋准备好，免得点起火来之后手忙脚乱，延长用火...

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请不要用温锅水来煮粥

2014-09-08 14:21:17-----990人点击

温锅水，烧灶的家庭比较熟悉，就是刷完锅四后，再往锅里放一瓢水，以免余火把锅烤得太干。...

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煎鱼也有小妙招

2014-09-08 14:13:29-----1119人点击

家里平常煎鱼自告时候常因锅小、油少，做出的鱼往往容易破碎。那么，怎样才能煎出形美、昧鲜的鱼呢?...

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肉皮也可以做出美味的菜

2014-09-08 14:10:22-----1007人点击

吃肉时不要丢掉肉皮。猪皮的营养也很丰富。据分析I 100 克猪皮含蛋白质27克、脂肪23克、碳水化合物4克，还可产生300多千卡的...

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砂锅如何使用

2014-09-08 14:00:26-----1384人点击

砂锅的化学性质十分稳定，用砂锅烧出的"三鲜汤"、"什锦汤"、"金鸡"或"全鸭"昧尤为可口。然而有不少家庭，砂锅使用几次就破裂...

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蔬菜放置的时间不宜过长

2014-09-07 19:54:01-----1037人点击

蔬菜是我们每天饭桌上必不可少的食物，对维持人体机能和补充人体必需的营养具有积极的作用。蔬菜营养丰富，不仅含有大量的水...

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哪些不宜吃醋

2014-09-07 19:45:56-----886人点击

胃溃疡和胃酸过多患者不宜饮醋。醋中含有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量的消化液，加大胃酸的消化作用，而且醋还会腐蚀...

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中老人年宜多吃一些南瓜

2014-09-07 19:41:37-----1240人点击

南瓜又称倭瓜、饭瓜，是很多老年人喜欢吃的食品，既可当菜又可代粮；既有营养，口感又软糯，很适合牙口不好的老年人食用。南...

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