如何饮食才更健康
2014-04-15 16:58:28-----953人点击
现在很多国外的营养学家大部分认为植物性食物为主有利于健康，有的还提出要向我国的膳食构成学习和靠拢。他们提出的膳食构成...
论咖啡与健康
2014-04-14 20:48:04-----930人点击
香醇的咖啡，总让人联想起浪漫悠闲的情境。然而不论是为了提神，或者只是享受芳香的滋味，“咖啡因有碍健康”的疑虑还是让人...
汽水不能随便乱喝
2014-04-14 20:40:31-----1236人点击
汽水中的小苏打与柠檬酸发生化学反应，会产生二氧化碳。二氧化碳进入人体后，一部分吸收人体中的热能，排出体外，使人感到清...
多喝汤对健康有好处
2014-04-14 20:29:47-----1768人点击
汤作为菜肴的一个类别，最早的记载见于殷商时代，相传有“烹饪之圣”的伊尹因给商汤王制过一道 “鹄鸟之羹”而被封为宰相的故...
吃饭不宜过饱
2014-04-14 20:22:52-----2008人点击
据世界各地长寿者的经验证实：饮食应只吃7分饱，即使山珍海味也不应多吃。因为吃得过饱，必然要增加消化液的分泌，经常这样，...
空腹是否可以喝豆浆?空腹喝豆浆好不好?
2014-04-13 21:36:09-----1092人点击
如果不是乳糖不耐的人，空腹完全不妨喝牛奶，热牛奶更好。如果的确喝牛奶不舒服，那么喝甜豆浆是适合所有人的好选择。...
鸡蛋和牛奶能一起吃吗
2014-04-13 21:24:49-----1774人点击
我在百度的时候发现有不少的文章都在说，牛奶与鸡蛋一起吃的话会导致贫血。当然，任何禁忌都要有个理由。它那里的理由是：牛...
牛奶豆浆能一起喝吗
2014-04-13 21:13:54-----1571人点击
所谓牛奶不能和豆浆一起喝的第一个理由，是牛奶和豆浆蛋白质含量都很高，早餐同时饮用这两类饮料，会造成蛋白质过剩。这话基...
生食食物有什么好处
2014-04-12 16:50:09-----1973人点击
生食比—般饮食的营养多５倍，热量只相当于—杯牛奶的热量，但它提供给体内的能量代谢率却比熟食高出６倍。生食不仅适合身体...
良好的优势油对健康有好处
2014-04-12 16:41:51-----1000人点击
大多数人认为，吃油太多就会加重心脑血管疾病的发病率。然而，这种说法并不科学，我们日常饮食中的油脂来源主要是两部分，—...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)