不要让糖妨碍我们孩子的健康成长
2014-04-12 16:16:29-----1102人点击
通常很多母亲都会用糖来哄孩子开心，使很多小孩子从小就养成了爱吃糖的不良习惯。吃糖过多，会使人产生饱腹感，食欲不佳，影...
夏天吃冷饭菜也要注意健康
2014-04-12 16:10:42-----2412人点击
夏天，天气炎热，很多人在吃剩饭剩菜的时候为了图方便，就直接食用，也不加热。殊不知，这种吃法很容易引起食物中毒。吃冷饭...
如何面对自己吃太多食物后消化的问题
2014-04-12 16:02:58-----1178人点击
有些人在碰到自己爱吃的东西时，就控制不住自己，直到吃得头晕腹胀、坐卧不安才肯停下来。毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化...
经常食用鱼肉有益健康
2014-04-11 21:53:38-----1442人点击
鱼肉不但味道鲜美，而且营养丰富，是深受人们喜爱的食物。同时可作为很多疾病的辅助治疗食品。...
不吃早餐的危害有哪些?
2014-04-11 21:38:42-----1026人点击
由于工作、学习、应酬交际等多方面的原因，现代人们的生活节奏大大加快了，有不少人甚至连早饭也顾不上吃，或养成了不吃早饭...
早晨喝杯水的好处
2014-04-11 21:32:33-----911人点击
养成早晨起床喝一杯白开水的习惯，对健康意义重大：...
中年人应该补充一些钾
2014-04-11 21:26:39-----1284人点击
常吃富含钾的食物，对中老年人防治高血压、脑血管疾病及其他动脉疾患、心脏疾患有积极的作用。...
饮食应该控制好高糖、高脂的摄入
2014-04-11 21:00:44-----1112人点击
许多人把肥胖与进食太多，消耗太少有关。而进食太多中，最为突出的是糖、油摄入太多（这是不被人们注意的一个导致肥胖重要因...
腊肉不宜多吃
2014-04-11 18:04:01-----1355人点击
爱吃腊肉的人，一定要多补充钾，因为钾不仅可以抵消钠盐的升高和损伤血管的有害作用，还能对心肌兴奋有直接抑制效应，增加肾...
脑力工作者的饮食注意事项
2014-04-11 17:54:26-----1457人点击
脑力工作者一般是指那些一天用大脑工作比较多的一类人。这类人的饮食也是有方法的，如何做呢？请往下看。...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)