怕冷的人应该吃哪类食物
2014-02-17 17:22:48-----961人点击
怕冷的人可经常吃些御寒的食物，如：肉类。狗肉、羊肉、牛肉和鹿肉。这些食物富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产热量高，怕冷...
推荐夏季的营养粥
2014-02-17 12:00:59-----1153人点击
夏季暑气加重，老年人和体质较弱者常会食欲不振，精力下降。中医理论认为自然界的气候变化会对人体产生影响，“人以天地之气...
早晨喝杯水有益健康
2014-02-17 11:55:17-----1048人点击
晨饮一杯冷开水也能健身、强身，有以下几方面的原因:...
饮食方式应该注意哪些事项
2014-02-17 11:50:28-----1114人点击
在关心吃什么食物能保持身体健康与精力充沛之时，更要懂得什么样的饮食方式才有利于身体吸收。否则就不能使食物充分消化以达...
酸奶的好处,喝酸奶的好处
2014-02-16 22:25:32-----1195人点击
酸奶是保健食品，人所共知，但具体可防止发生哪些疾病，却不一定人人清楚。选用食物，要因人而异，有针对性，才会起到较好的...
咸鱼应该少吃
2014-02-16 22:21:41-----1586人点击
咸鱼是很多人都喜欢吃的腌制品。食欲差的人吃些咸鱼，可以增加食欲，多吃饭。但是，吃咸鱼多了对人体健康不利。...
油炸余下的油不宜多次使用
2014-02-16 22:18:29-----1181人点击
市场上卖炸食的人，炸食物的油往往连续使用炸许多次，甚至连续使用多少天，一直使得油改了色。有的家庭吃炸食时，也往往一锅...
水果一定削皮后再吃
2014-02-16 22:14:41-----1026人点击
水果含有丰富的营养，特别是含有多种维生素，尤其是大量的维生素C。饭后半小时吃水果还能帮助消化，促进营养物质的吸收。...
多吃蔬菜能长寿
2014-02-16 21:50:16-----1269人点击
新鲜蔬菜含有大量人体所需的维生素、纤维素、矿物质和微量元素，而且容易被人体消化吸收，对老年人尤为有利。...
三类不宜长久吃素食的人
2014-02-16 21:41:14-----1359人点击
我们说素食有益健康，但是并不是对于所有的人都适合，有几类人的话，如果长期吃素，对身体反正有不好的。...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)