健康

健康是我们生活中最关心的一样话题,如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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  • 鸡蛋什么样炒或者煎

    鸡蛋什么样炒或者煎

    2019-10-28 22:32:19-----1002人点击


         鸡蛋里含有丰富的优质蛋白,营养价值很高,最主要的是它的价格相对比较低,适合不同消费水平的人们食用。鸡蛋的做法多种多样...

  • 鱿鱼应该怎么去进行涨发

    鱿鱼应该怎么去进行涨发

    2019-10-28 21:51:23-----7078人点击


         鱿鱼主要产于我国南部沿海,以广东所产的广鱿质量最好,形如刀状,味鲜嫩。国外多产于沿海等地。鱿鱼一般采取碱水发。干鱿鱼...

  • 燕窝如何进行涨发

    燕窝如何进行涨发

    2019-10-28 21:07:05-----2584人点击


         也称燕菜。是一种金丝燕在热带海洋岛屿峭壁上筑的巢。这种金丝燕以海中的小鱼为食物,经过胃液消化,部分变成一种胶状物,像...

  • 常吃坚果好对健康有益

    常吃坚果好对健康有益

    2019-10-28 19:41:05-----979人点击


         所谓坚果,是指花生、核桃、杏仁、棒子、松子和香框之类有坚硬外壳的果实。坚果营养丰富,自古以来人们常把坚果作为强身健脑...

  • 新鲜大米与陈米的区分

    新鲜大米与陈米的区分

    2019-10-28 19:24:05-----8401人点击


         粮食丰富了,陈粮陈米也就多了,如果保管不当,就有可能发生霉变。一些米老板、米贩子就打起了陈粮陈米的主意,廉价进,通过...

  • 煮骨头汤不要再次加冷水

    煮骨头汤不要再次加冷水

    2019-10-28 18:52:33-----2508人点击


         肉骨头汤味道鲜美,并且钙的含量高于其他汤菜肴。因而,无论是对于处在生长发育阶段的儿童和青少年,还是孕产妇或老年人,都...

  • 桔梗的功效与作用

    桔梗的功效与作用

    2019-10-28 16:32:20-----29144人点击


          多年生草本植物。地下根粗壮、肉质。茎丛生、全株具乳汁,株高50~90厘米。叶互生或3枚轮生,无柄,卵形至卵状披针形,先端渐...

  • 地笋的功效及食用

    地笋的功效及食用

    2019-10-28 16:01:52-----4075人点击


          多年生草本。地下具圆柱形的茎﹐节部生须根。地上茎直立﹐四棱形﹐中空。叶长圆状披针形﹐叶缘具粗齿。轮伞花 序﹐多花 密集...

  • 生熟的食品一定要分开放

    生熟的食品一定要分开放

    2019-10-28 14:58:11-----2517人点击


         对于各类生鲜食物原料,如蔬菜、鱼、肉、鸡、鸭、蛋、米等等,从加工到食用前的每个环节中,常常由于各种因素被细菌、病毒、...

  • 健康食用土豆

    健康食用土豆

    2019-10-28 14:42:08-----903人点击


         土豆不仅好吃,而且营养价值较高,所含营养素种类占人体所需全部营养素的 95%。因此,如何健康吃土豆,从土豆中获得优质的营...

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