饮食健康_美食佳人

饮食健康

一个健康的饮食习惯直接关系到一个人的生活质量，良好的饮食习惯可以提升我们的生存能力，如何养成良好的饮食习惯呢？看看以下几篇，说不定就能帮助到你。

热门食材:
猪肉
羊肉
牛肉
鸡肉
鸭肉

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吃应该讲究，但不要过于讲究

2017-05-16 20:14:01-----961人点击

我们知道，“有其形必有其势”是传统概念中的一个重点，它告诉我们：食物形体、颜色（颜色也是“形”的一种特殊表现形式）同...

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为什么不宜贪食巧克力？

2017-05-14 21:18:07-----1136人点击

巧克力，动听的名字，讨人好奇，在国外被誉为“快速的能源”，“爱的粮食”。美国某些精神病专家认为巧克力含有苯乙胺能促使美好...

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不吃早饭，晚饭过于丰盛不益健康

2017-05-07 21:41:44-----1065人点击

有的孕妇有不吃早饭的习惯，或者晚饭过于丰盛，这对孕妇本身及胎儿也不利。实际上也属于饥饱不一。人们在上午要做很多事或参...

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多吃白肉益健康

2017-05-02 22:47:24-----2417人点击

为了健康，多吃点白肉在人们的印象里“肉”一直都是一个好东西，只有来客人或是逢年过节了，才会有大鱼大肉的待遇。我们的父...

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女性健康饮食与酸和甜

2017-04-29 21:46:37-----1227人点击

甜味的食物是小儿和妇女最爱。从食药同源的角度来讲，甜味的食物多入脾和胃经，有安神、利尿、补虚的作用。从烹调的角度来讲...

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饮食也疯狂——韭菜煮汤

2017-04-27 22:17:13-----1841人点击

脚气是由于身体的小汗腺分泌旺盛 , 汗腺分泌物在细菌、真菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。...

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可以用产后调理的鲇鱼

2017-04-26 22:01:07-----1141人点击

鲇鱼，又称胡子鲢、鲶鱼、塘虱鱼、生仔鱼。鲇鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，但较其他鱼类更特别的是，鲇鱼肉质更为...

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少白头可以常食何首乌

2017-04-21 23:16:01-----931人点击

经常见到有些年纪轻轻就满头白发的人，这是一种病症，就是老百姓所说的“少白头”。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，...

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猪血——有效促进家人健康

2017-04-21 13:04:27-----1001人点击

　　动物血，又称液体肉、血豆腐等，从营养成分上看是最理想的补血佳品，猪血是其中最富代表性的一种，也是我国居民较常食用的动...

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主食和副食要平衡食用

2017-04-21 12:58:53-----1495人点击

生活中我们常常遇到有些想减肥的朋友，以少吃主食甚至不吃主食这种控制热量摄入的方式来达到减肥目的，殊不知长期这样下去，...

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