蔬菜与菌类菜宜常吃
2014-05-02 16:38:24-----1354人点击
蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，是人类维生素C和胡萝卜素的最主要来源，是构成平衡膳食不可缺少的重要组成部分，在...
多喝粥能长寿健康
2014-05-02 15:59:19-----1273人点击
粥食有利于健康，且平时多喝粥更是老年人保健的重要方法。宋代著名诗人陆游就是以粥养生的忠实奉行者，他甚至专门做过一首《...
经常吃一些素菜汤对健康有益
2014-05-01 22:15:40-----1715人点击
常吃荤食会使脂肪在人体内积聚过多，使人的血液黏性变大，胆固醇增多且容易在血管壁沉淀。时间长了，血管便失去了弹性，特别...
健康的饮食方式
2014-04-25 20:58:28-----1271人点击
人们的日常生活、学习与工作总是在一定的安排下有序进行的，饮食方式也必须与此相协调；饮食方式的选择还要考虑到消化系统活...
儿童喝饮料需要注意的事项
2014-04-25 19:50:59-----1517人点击
汽水中含有色素、甜味剂、防腐剂等人工合成的化学物质，过量食用这些食品添加剂对人体健康不利，尤其对儿童危害更大。一般说...
逢年过节请不要暴饮暴食
2014-04-25 17:16:51-----991人点击
在逢年过节、朋友聚餐、结婚等喜庆日子里，亲朋好友欢聚一堂。桌上佳肴美酒美不胜收，胃口豁然顿开，于是开怀畅饮，笑逐颜开...
油条当早餐真的健康吗
2014-04-24 21:12:33-----1637人点击
营养学家已发出忠告：吃好早餐是一日三餐中至关重要的，一顿科学比例的早餐应供给人一天生活和工作所需要热能的30%。有一些人...
运动后不能喝太多冷饮
2014-04-24 21:02:31-----1050人点击
在炎热的夏季，不少人都喜欢吃冷饮，特别是有的人在剧烈运动后大量食用冷饮，试图借助冷饮来降低体温，图个清凉痛快。那么，...
如何预防食物中毒
2014-04-24 20:53:57-----1160人点击
俗话说，不干不净，吃了没病。事实上，这种说法是没有科学根据的。吃了不干不净的食物往往会引起食物中毒。食物中毒指的是人...
不要吃那些被污染过的鱼
2014-04-23 22:28:34-----1550人点击
随着工农业现代化的发展，含有各种化学毒物的工业废水大量排入江河湖海，多种化学毒物长期汇集在鱼鳃、肌肉和脂肪里，致使鱼...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)