饮食健康

一个健康的饮食习惯直接关系到一个人的生活质量,良好的饮食习惯可以提升我们的生存能力,如何养成良好的饮食习惯呢?看看以下几篇,说不定就能帮助到你。

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  • 不宜吃太多油炸的食物

    不宜吃太多油炸的食物

    2014-03-17 19:48:11-----1576人点击


         炸,是烹饪中的重要方法之一,许多美味佳肴的制作都离不开这道工序。如油炸鸭肝、干炸笋鸡、软炸虾、纸包炸三鲜,以及现在市...

  • 不要拿饮料当水喝

    不要拿饮料当水喝

    2014-03-17 19:40:17-----962人点击


         果汁、饮料以它特有的芳香、爽口,赢得许多儿童喜爱。孩子喜欢喝,家长自然高兴,于是,各种饮料便源源不断地走进家庭食品柜...

  • 新生小孩吃奶睡着应该什么

    新生小孩吃奶睡着应该什么

    2014-03-17 17:39:24-----898人点击


         我这个新手妈妈刚上任就碰到难题了,宝宝吃奶总是吃不饱就睡着了,睡不了多长时间就饿醒了,还得再喂。请问怎么对付爱打瞌睡...

  • MM牛奶与健康的关系

    MM牛奶与健康的关系

    2014-03-17 11:41:49-----1710人点击


         牛奶是最接近完善的食物,MM们的早餐是不是已经不能缺少那杯奶了呢?牛奶含有人体生长和保持健康的全部营养。所以,喝牛奶的...

  • 产妇最适合吃手食物

    产妇最适合吃手食物

    2014-03-17 11:27:01-----954人点击


         产妇除了多吃些肉、蛋、鱼等食物,以补充蛋白质外,还要多吃些蔬菜、水果等,以补充维生素、铁质、纤维素等,以促进产妇的组...

  • 孕妇饮食应该吃哪些食物

    孕妇饮食应该吃哪些食物

    2014-03-17 11:09:47-----1317人点击


         所谓孕妇宜吃的食物,就是指孕妇吃了这些食物后,不仅有利孕妇的健康,而且,更有利于胎儿生长发育,尤其是能够促进胎儿的大...

  • 孕妇夏季饮食原则

    孕妇夏季饮食原则

    2014-03-17 10:57:58-----988人点击


         人在夏天,因气温高,会影响胃口,而孕妇的脾胃功能又比较薄弱,故更易影响胃口。若饮食稍有不慎,就会影响消化吸收,对母体...

  • 运动中喝水的必要

    运动中喝水的必要

    2014-03-16 21:19:18-----1150人点击


         运动中肌肉运动会导致身体大量流汗,因此及时补充水分是非常必要的。一般人每天需要喝2000~2500毫升的水,而运动时就必须依...

  • 喝水请用玻璃杯

    喝水请用玻璃杯

    2014-03-16 21:16:37-----837人点击


         玻璃杯、陶瓷杯、不锈钢杯、搪瓷杯、塑料杯,当我们去超市选购水杯的时候,各种各样的水杯搞得我们眼花缭乱,是买漂亮的陶瓷杯...

  • 使用手机健康非常关键

    使用手机健康非常关键

    2014-03-16 21:13:40-----999人点击


         现代移动通讯的迅猛发展,给我们的生活带来了极大的便利。而手机也成为生活中必不可少的物品。大多数人已经无法忍受没有手机...

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