解冻过的食品不宜再冻了
2014-03-14 22:45:10-----1182人点击
有的家庭为了省事方便，一次买鲜肉很多，放入冰箱冻起来，吃一次解冻一次，吃不了再冻起来，形成一次又一次的反复冷冻。其实...
拒绝三种不良的饮食习惯
2014-03-14 22:17:35-----1056人点击
现在人们的饮食习惯，普遍存在着随意性强、无科学性的缺点，其表现为以下几个方面。...
多吃一些豆腐有益健康
2014-03-14 22:11:26-----986人点击
豆腐营养丰富，豆类食品含有丰富的优质蛋白质，50g大豆的蛋白等于50g瘦肉，等于3个鸡蛋，或者200g大米。豆腐里还含有不饱和脂...
冷天宜多吃红茶
2014-03-13 21:58:35-----558人点击
茶起源久远，历史悠久。我国自古就有“客来进茶”的习惯，可见喝茶已渐渐成为人们的生活习惯。很多人都喜欢喝茶，而且特别偏...
冬季老年人进补的注意事项
2014-03-13 21:55:07-----845人点击
冬季进补也是有技巧的，正确的进补可以帮助人体更好的吸收营养，提高身体机能。中老年人随着年龄的增加，体质也大不如前，因...
夏季饮食注意事项
2014-03-13 20:16:49-----1058人点击
很多人都会在炎热的夏季食欲变得很差，中老年人表现的尤为突出，因而更要在饮食方面精心准备，以保证身体能够获得充足的营养...
春季宜多吃一些野菜
2014-03-13 20:03:08-----987人点击
野菜中含有丰富的营养成分，还具有极高的药用保健作用。如马齿苋，含有大量的维生素A、B2、C、E，其中维生素E的含量比菠菜高...
牛奶对健康的好处
2014-03-13 19:50:06-----1264人点击
牛奶是一种含蛋白质极为丰富的食品，它不仅是营养丰富，易被人体吸收的高级滋补品，更是一种天然的家庭治病良药，其功效有以...
不同的人选择吃的水果也因人而异
2014-03-13 17:59:53-----922人点击
人们往往会根据自己的喜好来选择食用水果。很多人也许并不知道，不同的水果所含有的营养成分是不同的，应根据自己从事的职业...
工作中也可以吃水果，以保健康
2014-03-13 17:50:53-----1219人点击
水果不但可口，常吃还能促进身体的健康，达到防治疾病、养颜美容的功效，是最受现代人欢迎的天然的健康食品。但需要注意的是...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)