剧烈运动后不宜马上喝水
2014-03-01 19:13:50-----1333人点击
剧烈运动和强劳动，都会大量出汗，造成严重口渴。有些人，则会立即饮水解渴。这种做法是错误的，不利身体健康。这是因为，运...
先吃饭后喝酒对健康有益
2014-03-01 19:09:04-----2631人点击
很多人都是先喝酒后吃饭，并视为是常规。席间先上菜喝酒，酒足以后再吃饭，甚至喝完酒后不再吃饭。这些做法都是错误的，对人...
鱼虽营养多,但不是人人合适吃
2014-03-01 19:05:12-----879人点击
鱼是人们日常生活中的佳肴。鱼含有多种人体必需的氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素。经常吃鱼能健脑、降血脂和预...
早晨喝水益处多
2014-03-01 18:57:18-----935人点击
有很多人早晨起床后没有喝水的习惯。他们认为早晨起来没有渴的感觉，没有喝水的必要。这种认识不符合养生保健的科学要求，有...
汽水在口渴时尽量少喝
2014-03-01 18:51:53-----1407人点击
人的体液中水分占70%以上，因此人要经常补充水分。特别是在气温30℃以上，空气湿度较小的情况下，从事室外作业的人，每昼夜饮...
儿童少吃零食对身体好
2014-02-28 18:02:41-----1444人点击
有些父母认为孩子多吃零食，可以增加营养，有利健康和生长发育。其实恰恰相反，孩子养成经常吃零食的习惯，会给健康带来极大...
请远离剩饭
2014-02-28 17:56:17-----758人点击
一般人认为，剩饭只要不馊就可以吃，即使有细菌，只要烧沸也就没事了。这种认识是不对的。...
牛奶虽然营养，但不宜多喝
2014-02-28 17:54:17-----1014人点击
牛奶是人们公认的营养佳品，常饮牛奶对人体健康有益。所以，有的人天天大量饮牛奶，认为饮牛奶多多益善。其实好东西超过限量...
婴儿饮食健康安全须知
2014-02-28 17:50:01-----938人点击
婴儿很可爱，但是要知道不能乱让婴儿吃一些东西，有些东西是适合婴儿吃的。...
霉变的甘蔗不要再吃
2014-02-27 17:49:24-----1556人点击
新鲜甘蔗味甜汁多爽口，很受青少年的喜爱。但是，如果已经发霉，则千万不能吃，否则，就可能造成食物中毒。...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)