老年人春分的饮食注意事项
2014-03-08 20:00:24-----995人点击
虽说春季饮食要顺天时、应时节，以清淡为主，但清淡饮食也应当有度，“多素”并不一定要完全吃素，而是应根据不同人的身体特...
火锅不宜常吃
2014-03-07 20:35:17-----992人点击
寒冬腊月季节里，不少人以吃火锅为乐。但因吃火锅而引发疾病或造成不适的情况也很多见，因此应该了解吃火锅的一些注意事项和...
变质或者变异的番茄不应该吃
2014-03-07 20:07:33-----1796人点击
番茄又称西红柿，营养极为丰富。富含糖分、柠檬酸、蛋白质、纤维素、矿物质、果胶和维生素A、B1、B2、C等。其中维生素C含量尤...
夏季吃水果也要注意
2014-03-07 20:04:33-----942人点击
夏季各种水果品种丰富，是大饱口福的好时机。水果不仅富含维生素、水分、矿物质，其他营养成分也高于一般食品，经常食用对人...
如何清除蔬菜中的农药
2014-03-07 20:01:13-----1055人点击
如何防止蔬菜农药污染的危害呢?由于蔬菜农药超标很难从外观上辨认，怀疑有农药污染时，可采用下列方法清除蔬菜中的残存农药。...
长期吃素对身体不好
2014-03-07 19:51:31-----1130人点击
不少人认为长期吃素食好。于是许多人，特别是老年人就索性全素，荤食一口不吃。但科学研究证明，完全素食者的健康并不优于荤...
中老年人增加食欲的方法
2014-03-06 17:19:58-----990人点击
老年人因味觉差，食欲并不好，但因为健康的需要，又不能多吃味重的食物，如何在倡导老年人吃清淡饮食的同时来增强食欲呢?...
哪些人不宜多吃猪肉
2014-03-06 17:06:25-----2087人点击
猪肉是居民日常消费的主要肉品，也是许多老年人青少年时期追求的美味佳肴，吃上一碗红烧肉，就像是过上了神仙的日子。...
冬季里年老一些的人什么饮食
2014-03-06 17:03:46-----928人点击
冬季是寒冷的季节，也是许多疾病的高发时期，为了保障老年人的健康，老年人应注意合理营养。...
大蒜的食用注意事项
2014-03-05 22:29:00-----929人点击
大蒜还含有多种微量元素、13种脂类、9种氨基酸，具有巨大的药用价值。大蒜还含有12种不同的抗氧化物质，包括硒和锌。多吃大蒜...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)